Детокс-ванна для расслабления и омоложения: 2 рецепта

Могли бы вы представить, что избавиться от стресса, расслабиться и оздоровить организм можно просто приняв теплую ванну? Иногда для улучшения настроения и укрепления здоровья нужно не много. Возвращаясь с работы поздним вечером – примите теплую ванну с английской солью и эфирными маслами.

Всего несколько доступных натуральных компонентов способны превратить обычную ванну в настоящее лечебное средство. Разберемся, что такое детокс-ванны, чем они полезны и что нужно для процедур.

Основные преимущества детокс-ванн

Теплая ванна с добавлением английской соли и эфирных масел поможет вам не только расслабиться, но и очистить организм от токсинов. Английская соль состоит из сульфата магния – натурального отшелушивающего и противовоспалительного средства. Сульфат магния издавна применялся для лечения различных кожных заболеваний и воспалений. Эфирные масла – это естественные антиоксиданты, увлажняющие и оздоравливающие кожу.

Как приготовить расслабляющую и очищающую ванну

Ванны с солью и эфирными маслами – доступное средство для укрепления здоровья. Для одной процедуры вам понадобятся детоксицирующие, расслабляющие и успокаивающие средства:

• английская соль – 2 стакана;
• гималайская или морская соль – 1 стакан;
• бентонитовая глина – 1,5 чайных ложки;
• эфирное масло лаванды и ладана – по 10 капель каждого.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать в отдельной емкости (подойдет пластиковый контейнер) и добавить получившуюся смесь в ванну, наполненную горячей водой. Когда смесь полностью раствориться, остается принять ванну в течение 20-40 минут. Такая процедура поможет вам максимально расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Для приготовления очищающей и освежающей детокс-ванны понадобятся следующие компоненты:

• английская соль – 2 стакана;
• измельченные листья розмарина – 3 столовых ложки;
• эфирное масло розмарина и лимона – по 10 капель каждого.

Все компоненты нужно хорошо перемешать и добавить в ванну с горячей водой. Когда соль полностью растворится – примите ванну в течении 20-40 минут. С помощью такой процедуры вы сможете очистить организм от шлаков и токсинов.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet