Как избавиться от пигментации кожи

Пигментные пятна на теле доставляют немало огорчений. Как придать коже здоровый, ровный тон? Проблему следует искать в организме: возможно, у вас есть проблемы с печенью или оттоком желчи. Эти стратегии помогут не только избавиться от пигментации, но и наладить функции важных органов.

Пигментация кожи – это не только косметическая проблема. Она свидетельствует о дисфункции печени и недостаточном оттоке желчи. Наружные средства не всегда помогают избавиться от пигментных пятен. Желаемый эффект при выведении пигмента достигается при комплексном воздействии изнутри и снаружи. 

Как избавиться от пигментации

Для этого необходимо наладить функции печени и отток желчи.

Как оздоровить печень

Пигментные пятна, как симптом, сопровождают почти все проблемы с печенью. Наладив работу этого органа, можно восстановить естественный цвет кожи, избавиться от пигментации.

• Сбалансированный рацион. Акцент на продукты с высокой концентрацией полиненасыщенных жирных кислот, ограничение насыщенных жиров. Исключить из пищевого протокола жареное, копченое, блюда, приготовленные во фритюре. Включать в меню пищу с высоким содержанием витаминов (фрукты, овощи).
• Контроль массы тела (важный фактор развития болезней печени – лишний вес).
• Отказ от спиртных напитков.
• Исключить бесконтрольный прием медикаментов. Многие препараты потенциально гепатотоксичны.  
• Нутрицевтики. Гепахелс – растительный препарат, который способствует обновлению клеток печени, восстанавливает ее работу. Комплекс помогает вывести шлаки из организма.

Как увеличить секрецию желчи и улучшить ее отток

• Пить достаточный объем воды. Желчь на 98% - это вода. 
• Ввести в пищевой протокол достаточно жиров (растительное масло первого отжима, орехи, семечки, жирная рыба, яйца, авокадо). 
• Употреблять желчегонные травы и пряности (куркума, одуванчик, лопух, цикорий, корица, свекольный и капустный сок).  
• Включить в меню желчегонные фрукты и овощи (капуста, руккола, зелень, спаржа, свекла, авокадо, цитрусовые).
• Поддерживать содержание витаминов и микроэлементов в организме.
• Наладить ночной сон - отсутствие стресса дает избежать спазмирования желчевыводящих путей. 
• Для поддержки: лецитин, экстракт артишока, расторопша, минеральная вода с содержанием магния, валериана. Минеральную воду употребляют в теплом виде за полчаса до еды, освободив ее заранее от углекислого газа.  

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Глутатион борется с пигментацией кожи

Антиоксиданты – наши помощники в борьбе против старения организма, и нежелательных изменений кожных покровов. На данный момент наиболее эффективным антиоксидантом считается глутатион, который применяется в косметологии.

Средства по уходу за кожей с глутатионом позволяют успешно бороться с пигментными пятнами. Как осветляющий компонент глутатион очищает дерму и эпидермис от свободных радикалов и токсичных веществ, которые являются факторами различных нарушений пигментации.опубликовано econet.ru.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet