Как оценить состояние гормональной системы?

Если вы постоянно сталкиваетесь со стрессами, у вас проблемы с нервной системой и сном – не медлите и займитесь лечением. Своевременно принятые меры позволят избежать серьезных проблем и быстро восстановить работу внутренних органов

Каждой женщине, которая следит за своим здоровьем, необходимо знать о существовании овариально-надпочечниково-тиреоидной оси (ОНТ), позволяющей оценить сбалансированность гормональной системы.
Такая ось связывает три важных органа в женском организме – яичники, надпочечники и щитовидную железу.

Какие симптомы говорят о нарушении работы гормональной системы

Если хотя бы в одном из перечисленных органов есть проблема, начинают страдать и все остальные. Не бывает просто надпочечниковой усталости либо гипотериоза, такие состояния могут быть более выраженными, но сопутствующие проблемы всегда существуют и другие органы начинают работать менее эффективно.

О наличии нарушений во взаимосвязи между яичниками, надпочечниками и щитовидкой свидетельствуют следующие симптомы:

• ощущение тревоги и депрессивное состояние;
• постоянное чувство усталости;
• перепады настроения;
• частые головные боли и головокружения;
• отечность;
• проблемы с менструальным циклом (нерегулярность, болезненность);
• повышенная чувствительность груди;
• интенсивное выпадение волос;
• чрезмерная сухость кожных покровов;
• желание употреблять сладкие и содержащие кофеин продукты;
• повышенная раздражительность между приемами пищи;
• проблемы со сном;
• частые простудные заболевания;
• стремительный набор лишнего веса;
• гипогликемия.

Если вы заметили наличие хотя бы одного из перечисленных симптомов, важно обратить внимание на здоровье и определить истинную причину дисбаланса в организме. Обнаружив орган, который нуждается в лечении, вам удастся быстро решить проблему.

Специалисты в сфере функциональной медицины рекомендуют пройти тесты, позволяющие оценить состояние гормональной системы. К таким тестам относятся:

• эстрадиол, ЛГ, ФСГ (лучше проводить их на третий день менструаций);
• прогестерон (проводится обычно на девятнадцатый либо двадцать второй день менструаций);
• определение индекса стресса надпочечников;
• определение гормонов щитовидки (тиреотропного, антитироглобулина, обратного T3, свободного Т4, анти-ТПО);
• определение свободного тестостерона;
• показатель глобулина, который связывает все половые гормоны.

Специалист может назначить и иное обследование, все зависит от сложности конкретной ситуации. Если вы чувствуете, что организм функционирует некорректно, можно предпринять некоторые меры, не дожидаясь результатов тестов.

С чего начать?

Начинать следует с изучения работы надпочечников. Гормон стресса кортизол, вырабатываемый нашим организмом, может служить во благо или во вред. От этого гормона напрямую зависит состояние иммунной системы, он помогает сконцентрировать внимание и чувствовать себя бодро. Как и в случае с гормоном, если получится наладить работу надпочечников, то удастся и восстановить связь во всей системе ОНТ.

Для восстановления работы надпочечников необходимо изначально минимизировать любые стрессовые ситуации, а также скорректировать питание.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Для запуска процесса восстановления достаточно начать прием адаптогенов, позволяющих не только нормализовать функционирование надпочечников, но и уровень кортизола в организме.

При нарушении гормонального баланса помогают и травы:

• родиола розовая – минимизирует негативные последствия после перенесенных стрессов и повышает выносливость. Ежедневно достаточно употреблять 200 мг травы с 3% розавина. Единственным противопоказанием к применению является наличие биполярного расстройства;
• ашваганда – оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, помогает избавиться от чувства тревоги, улучшить память и нормализовать сон. Кроме того, эта трава способствует повышению либидо и притоку благоприятной для организма энергии, но с осторожностью ее следует употреблять людям, чей организм чувствителен к пасленовым. Каждый день достаточно принимать 200 мг травы с 5% витанолидов;
• элеутерококк – помогает сконцентрировать внимание и избавиться от бессонницы. Ежедневно достаточно употреблять 1/8 чайной ложки сухого экстракта и обязательно в первой половине дня, поскольку в противном случае могут возникнуть проблемы со сном. Людям с повышенным кровяным давлением принимать данное средство не рекомендуется.

Не стоит экспериментировать и употреблять все средства одновременно, поскольку это может вызвать чувство подавленности. Оптимальный вариант – начать лечение комбинированным препаратом, в состав которого входят минимальные дозы указанных выше компонентов и питательные вещества, необходимые для восстановления гормонального баланса. По прошествии 6-12 недель с начала лечения уже можно почувствовать результат, но полное восстановление требует времени.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Если вы постоянно сталкиваетесь со стрессами, у вас проблемы с нервной системой и сном – не медлите и займитесь лечением. Своевременно принятые меры позволят избежать серьезных проблем и быстро восстановить работу внутренних органов.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet