Лучшие советы по борьбе с прыщами

Акне страдают примерно 9,4% людей на планете. Данная проблема часто проявляется во время полового созревания, но может заявить о себе на разных этапах жизни. Акне прогрессирует в зонах, где сконцентрированы сальные железы (лицо, грудь, спина). Как можно победить прыщи?

Факторы, способствующие развитию прыщей: генетика, внешняя среда, воспаление в организме, активная работа сальных желез, гормональный сбой, бактерии. Угри - это черные или белые точки, они не вызывают воспаления. Воспалительные прыщи: пустулы, папулы, узлы и кисты. 

Как бороться с акне: эффективные средства против прыщей

Пробиотики

Микрофлора кишечника влияет на здоровье кожи. Пробиотики  применяются для поддержки полезных бактерий в ЖКТ и иммунитета. Здоровая кожа слегка кислая, таким образом предотвращается размножение патогенных организмов.  

Витамин А

Присутствует в ряде пищевых продуктов. Говяжья печень и печень трески – богатые источники данного витамина. Овощи и фрукты имеют в составе каротиноиды, превращающиеся в организме в витамин А. Значительные дозы витамина А помогают при терапии акне.

Витамин Е

Присутствует в  орехах, семенах, зеленых листовых овощах. Это природный антиоксидант, оказывающий противовоспалительный эффект. Прием витамина Е активирует ценные свойства витамина А, устраняя прыщи и прочие дерматологические недуги.

Цинк

Имеет значение для заживления ран и здоровья кожи. Цинк присутствует в мясе, морепродуктах, семенах, бобовых. Добавки с цинком уменьшают воспаление и выработку кожного жира.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Рыбий жир

Омега 6 и Омега 3  - ценные для организма жирные кислоты. Поддержание оптимальных пропорций между этими кислотами важно для регуляции воспаления. Добавки с Омега-3 помогают бороться с угрями.

Витамин B6

Участвует в ряде процессов организма, укрепляя иммунитет, нормализуя работу мозга, расщепление белков и прочих веществ. Витамин B6 просто необходим для здоровья кожи, например, он может уменьшить прыщи у женщин в предменструальный период.

Уход за кожей. Косметические составы для местного применения при борьбе с акне

Ретинол

Ретинол  - биоактивная форма витамина А, которая применяется для лечения акне и прочих состояний кожи (легкие морщины). Ретинолы омолаживают кожу и помогают при лечении прыщей и рубцов от них. 

Салициловая кислота

Входит в состав ряда продуктов от прыщей, очищающих средств. Имеет свойство отшелушивать омертвевшую кожу, растворять избыток жира и шлаков с поверхности кожи, уменьшает диаметр пор.  

Гликолевая кислота

Одна из популярных кислот в сфере ухода за кожей. Помогает отшелушить омертвевшую кожу, почистить поры и удалить высыпания.

Сера 

Оказывает подсушивающее действие и помогает абсорбировать избыток жира с поверхности кожи. Имеет антибактериальный эффект. Сера хорошо комбинируется с прочими ингредиентами (салициловой кислотой).

Ниацинамид

Это форма витамина B3. Имеет противовоспалительный эффект и предотвращает потерю воды кожей, улучшает внешний вид высыпаний без побочных эффектов.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet