Минерал здоровья и красоты: Дефицит серы – как проявляется и чем грозит?

Серу для красоты и здоровья использовали еще в древности. Ее смешивали с патокой и получали «весенний тоник», улучшающий качество кожи, ногтей, волос. И это только малая часть целебных свойств серы. Минерал помогает бороться со стрессами, хронической усталостью, возрастными изменениями, диабетом, ожирением и онкологией.

На протяжении многих столетий сера применялась внутрь и наружно при лечении различных заболеваний. Обо всех полезных свойствах минерала и других интересных моментах вы узнаете из этой статьи.

Сера - необходимый для организма минерал 

Дефицит серы 

Специалисты по натуральной медицине провели анализ больных с дефицитом серы и пришли к очень интересному выводу. Люди, в организме которых наблюдается нехватка этого минерала, склонны к:

• кожным заболеваниям;
• повышенному потоотделению;
• постоянному чувству жажды;
• пристрастию к острым и сладким блюдам;
• неорганизованности, несобранности;
• любопытству.

Сера необходима не только для омоложения организма, но и его очищения от токсинов. Этот минерал входит в состав витаминов и мощнейших антиоксидантов. Сера есть в хрящах, ногтях, волосах и коже. Нехватка этого микроэлемента повышает риск развития таких недугов, как аутизм, артрит, аллергия на продукты питания, цирроз печени.

Для печени сера особенно полезна, поскольку:

• активирует выработку желчи, за счет чего печень лучше справляется с выводом токсинов;
• запускает процесс детоксикации организма и регенерации печени;
• нейтрализует опасные токсины (кадмий, ртуть, свинец и прочие);
• улучшает функцию печеночных клеток.

Польза серы для печени колоссальна, учитывая, что этот орган – основа здоровья и жизни человека.

Как восполнить нехватку серы в организме?

Человеческий организм не способен самостоятельно производить серу, поэтому восполняя нехватку необходимо с помощью продуктов питания. При дефиците минерала следует добавить в рацион:

• мясо;
• рыбу жирных сортов;
• яйца;
• натуральное молоко;
• бобовые;
• капусту;
• листовую зелень;
• лук и чеснок.

В процессе приготовления пищи следует учитывать, что сера быстро испаряется при долгой термообработке. Восполнить нехватку микроэлемента можно также с помощью ванн с сульфатом магния (на ванну достаточно 100 г соли) или специальных препаратов серы, которые продаются в аптеках, но перед покупкой обязательно стоит проконсультироваться с врачом.опубликовано econet.ru.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet