Подпишитесь

Снимаем отек с верхних век – растягиваем височную мышцу

✅Татьяна Новикова рассказывает как с помощью простого упражнения можно снять отеки с верхних век.

Снимаем отек с верхних век – растягиваем височную мышцу

Для чего нужно растягивать височную мышцу? Анатомически, в ней находится вена (v. temporalis media), которая отводит кровь от лица, и существенно от глаз, особенно от верхнего века.

Как снять отеки на верхних веках?

При зажиме этой мышцы, отток венозной крови затрудняется и мы, к примеру, можем просыпаться с опухшими глазами. Тот случай, когда веки лежат на ресницах.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Такой отек может плохо, медленно сходить в течение дня.

Снимаем отек с верхних век – растягиваем височную мышцу

Височная мышца

Если у вас все в порядке с почками и другими внутренними органами, а отек все равно есть, это одна из причин. Она даже может быть основной.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Что делать?

Есть простое упражнение на растяжение этой мышцы. Эффект от него, как правило, виден даже после однократного выполнения. Особенно хорошо от него уходит отек с верхних век.

Как делать:

  • Помыть руки.

  • Открыть рот, опустить нижнюю челюсть как можно ниже.

  • Поставить средние и указательные пальцы обеих рук на зубы нижней челюсти.

  • Мягко надавить, за счет тяжести рук, голову немного запрокинуть назад.

  • Вы должны почувствовать растяжение в районе висков.

Держим 2 минуты.

Готово.

При правильном выполнении эффект виден сразу – отек станет меньше, а взгляд будет более открытым.

Делать можно каждый день, по 3-4 раза.

На видео я показываю, как правильно выполнять это упражнение.

Будьте красивыми!опубликовано econet.ru.

Автор Татьяна Новикова

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждёт от окружающих. Ирвин Ялом
    Что-то интересное