Скакалка

Здоровье и красота

Прыжки на скакалке - кардиотренировка, похудение и прокачка лимфы

Экология здоровья и красоты. Все мы любили в детстве прыгать на скакалке. Но это не просто забава, а полезное...
11072
Фитнес и спорт

Кардио-сессия со скакалкой: прокачка лимфы и идеальные формы!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Прыжки на скакалке - это знакомое всем с детства упражнение позволяет потратить...
8712
Здоровье

Улучшение кровообращения и еще 5 удивительных доводов в пользу прыжков на скакалке

Экология здоровья: Прыжки со скакалкой - веселое занятие, которое помогает нам заботиться о фигуре. Благодаря ей мы...
9682
Фитнес и спорт

Сжигаем лишние килограммы: Уделите себе всего 10 минут в день!

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Посещение спортзала — далеко не единственный способ дать себе нужную...
13550
Здоровье

Здоровые стопы: упражнения со скалкой

Экология здоровья. Обычная кухонная скалка является подходящим инструментом для гимнастики стоп. Она поможет...
13024
Фитнес и спорт

Лучшие упражнения для тех, кто ненавидит бег

Экология жизни. Фитнес и спорт: На самом деле, мы и сами — большие фанаты регулярного бега. Но что делать тем, кто...
14828
Фитнес и спорт

Эффективное КАРДИО: 10-минутная тренировка со скакалкой

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Скакалка — хорошее кардио. Теоретически с ней можно заниматься практически где...
12200
Фитнес и спорт

2 упражнения, которые всегда будут держать вас в форме

Экология здоровья: ...
13282
Фитнес и спорт

Будь в форме: 9 упражнений за 9 минут

Экология жизни. Фитнес и спорт: Суть не в том, чтобы уже с утра выматывать себя физической нагрузкой. 9-10 минут этих...
14446
Фитнес и спорт

Программа тренировок для желающих сбросить лишний вес

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Предлагаем примерную программу тренировок для похудения, где каждый из дней...
20612
Фитнес и спорт

Польза и основные правила прыжков со скакалкой

Экология потребления. Фитнс и спорт: ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ СКАКАЛКУ не требуют большого пространства и специального инвентаря...
13826
Фитнес и спорт

10-минутная кардио тренировка: лучшее решения для занятий дома

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Заниматься со скакалкой можно практически где угодно и когда угодно. Скакалку...
14342