Упражнения

Здоровье

Как заставить себя делать упражнения для глаз

Экология жизни. Здоровье: Сколько вы отдали бы за то, чтобы вас научили не пропускать занятия для глаз, не «насилуя»...
27170
Здоровье

Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же!

Экология зддоровья: Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься...
430672
Здоровье

Как остановить боль в шее за 6 минут

Экология здоровья: Наша шея выполняет множество жизненно важных функций. Шейные мышцы и позвонки обеспечивают ...
59388
Фитнес и спорт

11 отличных упражнений на растяжку

Сколько раз многие из нас говорили себе о недостаточной гибкости, о невозможности посещать часовые занятия...
214706
Дети

Гимнастика для развития координации детей

Экология потребления. Дети:Упражнения расположены в порядке возрастания, в зависимости от возраста ребенка (от 1 до 3...
24270
Фитнес и спорт

6 эффективных упражнений на плечи

Экология потребления. Фитнес и спорт: Этими упражнениями мы сможем прокачать переднюю часть дельтовидных мышц,...
63018
Фитнес и спорт

5 упражнений, которые заставят работать мозг

Экология потребления. Фитнес и спорт: Многолетние исследования доказали, что физическая нагрузка оказывает крайне...
29364
Здоровье

6 комплексов упражнений для органов чувств

Экология жизни. Здоровье: К органам чувств относятся рот, нос, уши и глаза. Согласно воззрениям традиционной...
35484
Дети

ОБЯЗАТЕЛЬНО научите этим упражнениям ваших детей!

Экология жизни. Дети: Упражнения для правильной осанки детей. Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем...
63992
Фитнес и спорт

Лучшие упражнения для идеального живота

Экология жизни. Фитнес и спорт: Упражнения для идеального животика в гиф-картинках. Выполняй три подхода по 15-20...
34770
Фитнес и спорт

4 лучших упражнения для рельефного пресса

Экология жизни. Фитнес и спорт: Рельефный пресс — несбыточная мечта для многих. Эта часть тела особенно трудно...
48376
Здоровье

Эти СПЕЦИАЛЬНЫЕ упражнения помогут справиться с ГОЛОВОКРУЖЕНИЕМ

В начале мая мне написала женщина из Екатеринбурга, которая среди прочего сообщила, что «буквально не так давно...
303758