Стресс

Психология

Не запрещайте себе удовольствия: 7 шагов к освобождению

Экология жизни. Психология: Может показаться удивительным – как это возможно, самому себе не разрешать получать...
12534
Здоровье

Что происходит в вашем теле при отсутствии СНА

Экология здоровья. Краткосрочное отсутствие сна немедленно влияет на ваши психическое и эмоциональное состояния. В...
9928
Здоровье

Как предотвратить остеопороз: ключ к крепким костям

Экология здоровья: Согласно последним исследованиям, недостаток сна может повлиять на плотность костей и риск...
9664
Здоровье

Иммунитет: как укрепить естественную защиту

Экология здоровья. ИММУНИТЕТ стоит на страже нашего здоровья. Он оберегает организм от вирусов, болезнетворных...
10804
Здоровье

Синдром разбитого СЕРДЦА

Экология здоровья: Синдром разбитого сердца (стрессовая кардиомиопатия или кардиомиопатия такоцубо) — это реальное...
10490
Здоровье

Психологические и эндокринные причины раздражительности

Экология здоровья. Синдром эмоционального выгорания признан ВОЗ серьезным фактором здоровья людей. Типичный симптом...
10404
Здоровье

10 сигналов недостатка витамина С в организме

Экология здоровья. Витамин С (или аскорбиновая кислота) – НЕЗАМЕНИМОЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА соединение, необходимое для роста...
10438
Здоровье

Головная боль: виды и триггеры

Экология здоровья: Сложно переоценить влияние головной боли на качество нашей жизни. Каждый из нас хотя бы раз в...
9966
Здоровье

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: Техники для улучшения здоровья

Экология здоровья: Метод Бутейко является мощным противоинтуитивным подходом к устранению многих проблем со...
10410
Здоровье

Почему не получается похудеть? Роль симпатической нервной системы

Экология здоровья:Наверняка многие из вас считают себя толстыми и пользуются различными методиками похудения – от...
11126
Здоровье

Межсезонье: Правила пробуждения

Экология здоровья: Если утром вы с трудом открываете глаза и ощущаете усталость, попробуйте начинать день в...
9692
Здоровье

Запор: как решить проблему со стулом

Экология здоровья. ЗАПОРЫ не только ухудшают общее самочувствие и причиняют дискомфорт. В этом состоянии происходит...
10846