Стресс

Здоровье

Психологические и эндокринные причины раздражительности

Экология здоровья. Синдром эмоционального выгорания признан ВОЗ серьезным фактором здоровья людей. Типичный симптом...
10622
Здоровье

10 сигналов недостатка витамина С в организме

Экология здоровья. Витамин С (или аскорбиновая кислота) – НЕЗАМЕНИМОЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА соединение, необходимое для роста...
10740
Здоровье

Головная боль: виды и триггеры

Экология здоровья: Сложно переоценить влияние головной боли на качество нашей жизни. Каждый из нас хотя бы раз в...
10290
Здоровье

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: Техники для улучшения здоровья

Экология здоровья: Метод Бутейко является мощным противоинтуитивным подходом к устранению многих проблем со...
10682
Здоровье

Почему не получается похудеть? Роль симпатической нервной системы

Экология здоровья:Наверняка многие из вас считают себя толстыми и пользуются различными методиками похудения – от...
11554
Здоровье

Межсезонье: Правила пробуждения

Экология здоровья: Если утром вы с трудом открываете глаза и ощущаете усталость, попробуйте начинать день в...
10048
Здоровье

Запор: как решить проблему со стулом

Экология здоровья. ЗАПОРЫ не только ухудшают общее самочувствие и причиняют дискомфорт. В этом состоянии происходит...
11076
Психология

Как повысить уровень серотонина и дофамина

Экология жизни. Психология. Нарушение баланса НЕЙРОТРАНСМИТТЕРОВ ведет проблемам с настроением, памятью,...
9990
Здоровье

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ: То, что вы наверняка считаете Мигренью или ВСД

Экология здоровья: То, что в народе принято называть мигренью, головной болью при ВСД или "от плохих сосудов" - на...
9264
Здоровье

Простое эффективное средство от хронической усталости

Экология здоровья: Напиток на основе этих продуктов укрепляет иммунную систему и борется с хронической усталостью.
10720
Психология

Топ-3 копеечных средства для укрепления нервов

Экология жизни. Психология: Как бороться с психическим напряжением, которое мешает получать удовольствие от работы и...
8538
Здоровье

Практики дыхания: первая помощь при стрессе

Экология жизни. Здоровье: Наше эмоциональное и физическое состояние тесно связано с тем, как мы дышим. Как дышим, так...
9078