Отжимания

Фитнес и спорт

Программа тренировок для желающих сбросить лишний вес

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Предлагаем примерную программу тренировок для похудения, где каждый из дней...
20948
Фитнес и спорт

Как прокачать тело, не вставая с дивана

Экология здоровья. Фитнес и спорт: После рабочего дня мечтаете проваляться весь вечер на диване, но здравый смысл...
14342
Фитнес и спорт

Специально для женщин: 6 упражнений для красивых рук

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Есть множество способов для женщин эффективно ПОДКАЧАТЬ РУКИ, сделать их...
48820
Фитнес и спорт

Идеальный бюст: Всего 3 упражнения

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Чудодейственный рецепт достаточно прост — упражнения, которые «работают»...
16894
Фитнес и спорт

Простой принцип, который сделает ваши тренировки намного эффективнее

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Бодибилдинг – это здорово. Занятия с весами – здорово. Кроссфит, пилатес,...
19626
Фитнес и спорт

ТОП-5 упражнений, которые быстро приведут тело в тонус

Экология жизни. Фитнес и спорт: Программа включает хорошо известные и эффективные упражнения, которые позволят...
47178
Фитнес и спорт

Топ-10 упражнений, которые укрепят руки

Экология жизни. Фитнес и спорт: Если вы не привыкли к регулярным физическим упражнениям, то начинать укрепление мышц...
19856
Фитнес и спорт

Упражнения с собственным весом, которые приведут вас в отличную форму

Экология потребления. Фитнес и спорт: Специалисты утверждают, что самыми безопасными для мышечной ткани считаются...
77436
Здоровье и красота

Мини комплекс, который подтянет руки и уберет лишние сантиметры

Экология здоровья: Для многих людей неидеальные руки являются поводом для смущения и чувства неуверенности в себе....
15746
Фитнес и спорт

Прямая польза простых упражнений для тела — приседания, отжимания, подтягивание

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти простые упражнения очень легки в исполнении, а польза от них для...
20952
Фитнес и спорт

Как правильно отжиматься? Все что нужно знать

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Сегодня мы поговорим об ошибках в отжиманиях, правильной технике их...
15644
Фитнес и спорт

Отжимания от пола: базовые и баллистические, кроссфит

Экология здоровья. Фитнес и спорт: ОТЖИМАНИЯ от пола – эффективный способ развития выносливости, стимуляции роста...
13276