Стресс

Здоровье и красота

10 советов для тех, кто ест и не может остановиться

Экология здоровья и красоты. Для того чтобы держать под контролем свой пищевой рацион, нужна сильная воля. Мы ЗАЕДАЕМ...
18214
Психология

Конструктивные способы выхода из кризиса

Экологя жизни. Психология: КРИЗИС в жизни предполагает начало нового этапа. Мы вынуждены приложить УСИЛИЯ и разрешить...
16374
Здоровье

Запор: решаем проблему без таблеток

Экология здоровья. ПРОБЛЕМА ЗАПОРА негативно отражается не только на общем состоянии человека, но и снижает качество...
18868
Здоровье

От дискомфорта до боли в сердце – опасные симптомы

Экология здоровья. Проблемы сердечно-сосудистой системы считаются наиболее распространенным фактором смерти и...
18310
Психология

3 простые, но эффективные техники избавления от панических атак

Экология жизни. Психология. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ являются следствием длительного и чрезмерного напряжения. Так тело...
18470
Психология

Сверхчувствительные люди - гиперсенситивы

Экология жизни. Психология: ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ людям живется в этом мире непросто. У них настолько тонкая "защитная...
18848
Здоровье

Причины, по которым СОН влияет на ВЕС

Экология здоровья: Люди, которые обычно спали 5 часов или меньше за ночь, показали 32-процентный прирост...
23380
Психология

«От выгорания к балансу»: что делать, если стресс мешает работать

Экология жизни. Психология: ВЫГОРАНИЕ НА РАБОТЕ - обычное дело. Психологическое напряжение, физическая усталость,...
18454
Психология

5 признаков хронической тревоги, которые нельзя игнорировать

Экология жизни. Психология: Тревожность - это состояние, которое относится к области нашей психики. Но она во многом...
17912
Здоровье

ДЕПРЕССИЯ: 5 способов лечения без лекарств

Экология здоровья: Для успешного лечения бессонницы участники исследования прошли курс терапевтических бесед, которые...
24068
Психология

Где твоя точка покоя?

Экология жизни. Психология: Сознание имеет свою точку опоры. В ее основе - наша самооценка. Когда самооценка...
7406
Психология

«ТУПИК» в жизни. КАК избавиться от застоя и апатии — 6 советов

Экология жизни. Психология: Мы все переживали моменты, испытывая чувство апатии и ощущая себя «застрявшими», исчерпав...
22556