Упражнения

Здоровье

9 упражнений для укрепления мышечного корсета позвоночника при шейном остеохондрозе

Экология здоровья: Целью занятий при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является: улучшение кровообращения в...
41664
Фитнес и спорт

5 ежедневных упражнений, которые нужно делать всем женщинам после 40 лет

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Лучшее лекарство от возраста — активность! Эти 5 эффективных упражнений...
715742
Здоровье

Шикарное женское упражнение для укрепление мышц таза и живота

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете несколько простых и эффективных упражнений для женщин ...
48280
Здоровье

5 побочных эффектов высоких каблуков и 3 упражнения, которые помогут снять усталость

Экология здоровья: Туфли с высокими каблуками служат причиной не только усталости ног, но и боли и деформации костей....
20764
Здоровье

Стретчинг: Упражнения для ягодичных мышц, которые избавят от целлюлита и жировых отложений

Экология здоровья: Это комплекс щадящих упражнений, которые не могут причинить вреда и не требуют изначальной...
102850
Здоровье и красота

Упражнения для упругой груди: Приводим в порядок зону декольте!

Экология здоровья и красоты: Красивая и подтянутая грудь привлекает внимание и добавляет сексуальности любой...
21642
Фитнес и спорт

Растяжка для самых НЕГИБКИХ: 10 лучших упражнений

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Растяжка является непременным и неотъемлемым компонентом физической подготовки...
190494
Красота

Физиологическая программа для укрепления мышц лица и шеи

Экологичные рецепты красоты: Наиболее важное преимущество этой программы в том, что она может принести пользу...
23136
Здоровье

Коксартроз тазобедренного сустава: Лечебная гимнастика

Экология здоровья: Лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава является достаточно эффективной при...
44026
Фитнес и спорт

10 упражнений, которые помогут убрать жир с коленей

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если ваши колени не позволяют носить стильные юбки и платья или шортики,...
337908
Здоровье

Как быстро избавиться от боли в спине

Экология здоровья: Боль в спине, или дорсалгия, может быть симптомом различных заболеваний и одной из наиболее частых...
47508
Здоровье

Опущение матки: Лечебные упражнения по Юнусову

Экология здоровья: В гинекологии наблюдается опущение матки у женщин любых возрастов. Однако по большей части данным...
103204