Растяжка

Здоровье

Как после массажа: Эти 5 упражнений — лучший подарок для вашей спины

Экология здоровья: В этой статье представлены 5 простых упражнений для спины, которые вы сможете выполнять дома. Эти...
432940
Здоровье

Гимнастика фараонов: Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно...
380420
Здоровье и красота

Статическая растяжка: Упражнения, выравнивающие асимметрию тела

Экология здоровья и красоты: Этот комплекс относится к простейшему способу омоложения. Суть его основана на...
597408
Здоровье

Стретчинг: Упражнения для ягодичных мышц, которые избавят от целлюлита и жировых отложений

Экология здоровья: Это комплекс щадящих упражнений, которые не могут причинить вреда и не требуют изначальной...
101076
Фитнес и спорт

Растяжка для самых НЕГИБКИХ: 10 лучших упражнений

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Растяжка является непременным и неотъемлемым компонентом физической подготовки...
186340
Фитнес и спорт

Растяжка спины и позвоночника: расслабляем зажатые мышцы

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Пpивeдeнный в статье кoмплeкc yпpaжнeний – oтличнaя pacтяжкa пoзвoнoчникa в...
64372
Фитнес и спорт

10 упражнений для растяжки спины и позвоночника

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Обязательно включайте в свои тренировки упражнения для растяжки спины. Ваши мышцы...
318234
Фитнес и спорт

Упражнения с полотенцем: Эффективная растяжка для всего тела

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Большинству из нас приходится держать в руках полотенце, по крайней...
32520
Здоровье

Растяжка грудного отдела позвоночника: Упражнение «ПАРУС»

Экология здоровья: Упражнение направлено на оздоровление и растягивание грудного отдела позвоночника.
45404
Здоровье

Стретчинг: Лучшие упражнения для растяжение мышц шеи

Экология здоровья: Наша гибкость означает наличие свободы движений – важную часть всех наших действий. Статическое...
137150
Здоровье и красота

КАК стать СПОРТИВНЫМ в 50

Экология здоровья и красоты: Если вы хотите проводить свои золотые годы на полях для гольфа, а не в больничной...
19970
Фитнес и спорт

Растяжка для ног: 5 лучших упражнений

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Данный эффективный комплекс для ног можно выполнять каждый день, он безопасен,...
45030