Упражнения

Здоровье

Шейный остеохондроз: 8 упражнений, которые принесут облегчение

Экология здоровья: Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в...
46208
Здоровье

Желчный пузырь: Упражнения для коррекции моторики

Экология здоровья: Роль желчного пузыря в нашем организме заключается в хранении желчи и ее дозированной выдаче для...
34486
Психология

КАК находится в моменте Здесь и Сейчас: 3 упражнения

Экология сознания: Психология. Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много...
76654
Здоровье

Сон как у младенца: 4 упражнения для расслабления спины

Экология здоровья: Стоит не выспаться — и все. Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее...
167218
Здоровье

Как выровнять спину: 6 несложных упражнений

Экология здоровья: Слабость мышц спины вызывает искривление позвоночника. Нарушение естественной кривизны...
54456
Жизнь

Аюрведа: Черты типа тела

Экология жизни: Для лучшего понимания вашей аюрведической конституции и для перепроверки результатов теста ниже...
70474
Психология

8 когнитивно-поведенческих УПРАЖНЕНИЙ, которые вам ПРИГОДЯТСЯ в жизни

Экология сознания. Психология: Когнитивно-поведенческие упражнения применяются как с целью поддержания полученных...
65162
Здоровье

Как медленная диета поможет похудеть

Экология здоровья: У многих людей есть проблемы связи с едой. Одни переедают, другие недоедают, и многие борются с...
15860
Здоровье

Кинезитерапия: 20 упражнений от Сергея Бубновского

Экология здоровья: Кинезитерапия способствует излечению болезней, а также улучшению и поддержанию организма в...
159824
Здоровье

После ИНСУЛЬТА: упражнения для сердца и головного мозга

Экология здоровья: Инсульты относятся к тяжелым формам сосудистых патологий мозга. Причинами появления мозговых...
27662
Фитнес и спорт

Пилатес: ЗОЛОТЫЕ упражнения для спины

Экология жизни: Фитнес и спорт. Некоторым на работе приходится сидеть или стоять днями напролет. Отсюда нижние мышцы...
38772
Здоровье

Профессор Бубновский: упражнения для здорового тела без остеохондрозов, грыж и избыточного веса

Экология здоровья: Существуют упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях и без специального тренажера...
30572