Точки скорой помощи при головной боли с предобморочным состоянием

В этой статье Анатолий Ситель расскажет несколько техник, которые помогут вам почувствовать себя лучше при сильной ГОЛОВНОЙ БОЛИ✅ с предобморочным состояние. Будьте здоровы!

Головная боль - признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами. Упражнение осуществляется путем последовательного давления на акупунктурные точки скорой помощи.

Скорая самопомощь при головных болях

1-й этап.

Скрещивая руки, средними и безымянными пальцами обеих кистей круговыми движениями против часовой стрелки массировать точки акупунктуры, расположенные на окончании складок локтей с наружной и внутренней сторон, одновременно приподнимая и опуская руки (рис. 1).

Массаж повторить 15 раз. Массаж осуществляют с изрядной силой в течение 1 минуты с перерывом 1 минута. Повторить 3–6 раз. 

Рис. 1

2-й этап.

Далее большим или указательным пальцем проводить давление на центральную точку основания носа в течение 1,5–2 минут (рис. 2), затем на точку на середине пересечения линии большого и указательного пальцев сначала левой кисти в течение 1,5–2 минут (рис. 3), потом правой кисти в течение 1,5–2 минут.

Рис. 2

Рис. 3

3-й этап.

Завершить лечение необходимо давлением в течение 1,5–2 минут на точку впадины внутреннего свода стопы, образующейся при сгибании пальцев вниз (рис. 4).

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Сначала проводить массаж на левой стопе, потом на правой с перерывом 2 минуты. Повторить 3–6 раз. 

Рис. 4

Лечебная поза-движение в свободной форме

Основой для мгновенного облегчения и освобождения от головной боли и болей других локализаций является правильно выбранная поза для «напряжения-расслабления».

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Для этого вам необходимо:

• определить локализацию болезненной области головы, туловища или конечностей;
• придать своему телу, голове или конечностям положение, при котором боль ощущается в меньшей степени;
• удерживать свое тело, голову, конечности в этом положении от 9–11 секунд до 1,5 минут (в зависимости от степени выраженности болевых ощущений);
• медленно и спокойно вернуться в нормальное положение.опубликовано econet.ru.

Анатолий Ситель "Избавься от боли. Головная боль"

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet