Великий Арни в свои лучшие годы славился тонкой талией при объемной мышечной массе. Оказывается, при работе над...
18960Экология жизни. В отличие от обычных физических упражнений асаны действуют на всех трех уровнях человека – на уровне...
18954Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если лишние килограммы скопились в области живота, не нужно изнурять себя...
18898Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растягивание необходимо выполнять всем, кто занимается спортом, будь...
18832Экология жизни: День, когда я впервые пришла на йога-класс, был одним из самых лучших дней в моей жизни -...
18828Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Из множества упражнений для красоты и здоровья вашего тела есть такие (и...
18780Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения для уменьшения бедер наряду с правильной диетой — все, что...
18760Женский бодифитнес – популярная в последнее время разновидность фитнеса. Появился данный вид спорта как ответ на...
18702Экология жизни. Фитнес и спорт: Исследования показали, что 10-минутная тренировка с канатами приравнивается к...
18696Экология здоровья. Фитнес и спорт: Инструкторы по фитнесу вывели формулу подтянутой фигуры, в которую входят всего 5...
18678Экология здоровья. Фитнес и спорт: Ох уж этот «просвет»! Нет, не дорожный – между бедрами, из-за которого попа...
18678Экология потребления. Фитнес и спорт: КАЛИСТЕНИКА предусматривает не только преодоление спортсменом веса своего тела....
18556Экология жизни. Фитнес и спорт: Все упражнения предполагают тренировку с весом собственного тела, поэтому легко можно...
18538Экология жизни.Еще один краеугольный камень силового тренинга: full body (тренировка сразу на все мышечные группы)...
18528Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: ПРИСЕДАНИЯ С ВЫПРЫГИВАНИЕМ – довольно интересное с точки зрения нагрузки...
18502Экология жизни: К счастью, есть семь простых упражнений, выполняя которые, вы сможете поддерживать в форме группы...
18498Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хотите избавиться от жира внизу живота? Во всём требуется комплексный...
18488Экология здоровья: Если у вас проблемы со спиной, особенно с поясничным отделом, тогда необходимо обязательно...
18488Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Не списывайте неудачи на генетику и возраст. Вместо того, чтобы работать...
18462Экология здоровья. Фитнес и спорт: Семь экспертов обсуждают проблемы, возникающие из-за чрезмерного увлечения...
18450Экология здоровья. Фитнес и спорт: Правильно выполненные приседания являются полезными для мужчин и женщин, как для...
18422Экология жизни. Фитнес и спорт: Как в короткие сроки подготовиться к отпуску и быть на пляже самой привлекательной?...
18366Экология жизни. Фитнес и спорт: Если вы не привыкли к регулярным физическим упражнениям, то начинать укрепление мышц...
18226Экология здоровья. Фитнес и спорт: Бодибилдинг – это здорово. Занятия с весами – здорово. Кроссфит, пилатес,...
18186Экология жизни: Мы решили показать, как НЕ НАДО нагружать ваши абдоминальные мышцы (да, так называется пресс). Ведь...
18152Экология здоровья. Фитнес и спорт: Каждый выбирает вид спорта по нраву. Кто-то предпочитает гибкость и выносливость....
18130Экология жизни. 1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной...
18128Экология здоровья: Одни скажут, что это сведения-разведения ног на тренажерах. Другие — про жим штанги из-за головы,...
18120Экология здоровья. Канадские пилоты долго хранили в секрете комплекс упражнений, который помогал им оставаться в...
18106Экология жизни: Секрет спортивного долголетия кроется в здоровых связках и суставах. Иначе вы не сможете добиться...
18080Экология жизни: Чтобы отжимание было правильным, нужно помнить, что ноги не должны сгибаться или дотрагиваться до...
18046Начинать интенсивные тренировки на выносливость можно в любом возрасте. Так считают французские специалисты. Изучение...
18036