Войти

• Топ
• Колонки
• Видео
• События
• Вопросы
• Рецепты

• написать колонку
• прислать статью

Автор: Victoria Bazarevskaya

Быть погружённым в иллюзию. Там, где ты существуешь, в той реальности, которую видишь, нет и не может быть ничего идеального. Нет идеальных людей, друзей, отношений. Представление, вложенное умом в понятие «идеальный (-ая, –ое)», есть одно из самых глубоких заблуждений. И, погружаясь в него, невозможно увидеть дно. Уже на малой глубине присоединяется оценочное...

Автор: Елена Шубина

Приносят какие-то записи, присылают ссылки. «Я живу в токсичных отношениях...» «Я предала саму себя...» «У нас кармическая связь. В прошлой жизни я была его мамой...» Говорю: стоп! Беру за руку. Хватит ставить себе диагнозы по интернету. Хватит сгорать от чувства вины, что не смогла создать какую-то якобы «нормальную жизнь»! Никто,...

Автор: Мария Долгих

Созависимые отношения – это извечная борьба за власть. Каждый из партнеров в такой паре не представляет себя отдельным по причине своей инфантильности – не взрослости. Взрослый, внутренне выросший человек строит обычно более-менее здоровые равноправные отношения. Созависимость – это в первую очередь показатель не взрослости. Я не выживу без тебя. Это чувствует ребенок...

Автор: Мария Долгих

Отрывок из книги Б. и Дж. Уайнхолд «Освобождение от созависимости». Выздоровление от созависимости — это процесс, отдельные шаги которого можно предсказать. Очередность этих шагов, несомненно, будет разной для каждого индивидуума. Однако, вероятнее всего, каждому придется соприкоснуться со всеми этапами, прежде чем он освободится от созависимых моделей. Отдельным людям...

Автор: Мария Долгих

Часто женщины, склонные попадать в любовную зависимость, в отношениях со своими мужчинами либо выставляют очень жесткие непробиваемые границы, либо проваливают их, и впускают на свою территорию слишком далеко, не заботясь о своем комфорте и безопасности. - «Я на все ради него готова, а он об меня вытирает ноги!» - «Пусть помучается и докажет, что достоин...

Автор: Мария Долгих

Вина – переживание того, что я совершил дурной поступок, дурной выбор, сделал что-то не так, поступил плохо, не правильно. Вина формируется впервые в так называемый эдипальный период развития: 3-6 лет. Когда ребенок проживает идентификацию с родителем своего пола, учится социальному поведению, осознает свое место в семейной триаде. В этом возрасте ребенок начинает понимать, что в...

Автор: Мария Долгих

© Johnson Tsang В гештальт-подходе это чувство разделяют на две составляющих: злость и желание. Я хочу что-то, что есть у тебя, и злюсь: потому что у меня этого нет. Сразу необходимо отметить: завидуют все, не все в этом признаются даже себе. А, как известно, чем меньше мы присваиваем себе наши чувства, тем больше они управляют нами. С завистью можно либо конструктивно...

Автор: Мария Долгих

Есть серьезная разница между терпением как компромиссом в отношениях, которое является неким осознанным и обоюдным вкладом; и терпением на износ. Таким терпением, когда в жизни годами хронический период: «вот еще чуть-чуть и станет легче». Очень грустно, когда эту разницу человеку невозможно заметить. Часто в терапию клиент приходит уже сильно перетерпев. Так, что сначала...

Автор: Мария Долгих

Деспотизм, тирания, насилие в отношениях – физическое, либо психологическое: очень частая тема для запроса на терапию. Нарцисс, деспот, агрессор, насильник, психопат: так называют партнеров, которые строят отношения с помощью шантажа, угроз, манипуляций, обмана или физического насилия. Все это встречается в отношениях в разных формах – крайне часто. Намного реже об этом...

Автор: Наталья Немировская

Вы - работница зоомагазина. У вас заурядная внешность, неоконченное среднее образование и непреодолимое желание самоутверждаться за счет подопечных. Все человеческое в вас погребено под слоем страхов, обид и дешевой косметики. Ежедневный утренний ритуал кормления живности для вас не просто обязанность, он наполнен особым смыслом. Все эти кролики, шиншиллы, попугаи, рыбы и тритоны с...