Пищевой наркотик – сахар
Мы привыкли думать, что весь вред - от химических добавок. Около 4 килограммов, которые мы съедаем каждый год. Но это капля в море. За тот же год мы с вами съедаем 70 килограммов сахара! И даже не догадываемся, что у каждого второго из нас уже давно диабет.
Нормальный уровень глюкозы у здорового человека на должен превышать 5,6 миллимоль на литр. Если больше 11 миллимоль на литр, то можно говорить о наличии диабета. Преддиабет - переходное состояние - еще не диабет, но прямая дорога к нему.
Добавить комментарий