Подпишитесь

Почему вредно долго сидеть

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени Вы проводите сидя? Сидячим образом жизни мы расплачиваемся за все блага, которые дала нам современная цивилизация.

 

Много сидеть - вредно!



Ученые подсчитали, что ежедневно 95% активного времени мы просиживаем в офисе, «зависаем» дома за компьютером, «отдыхаем» в кресле у телевизора, присаживаемся на лавочку в сквере или просто сидим в транспорте. Мы наивно полагаем, что сидя мы расслабляемся. Но это большое заблуждение! Наши органы не предназнаены для длительного сидения. Мы должны постоянно двигаться, чтобы жить!

 

Источник

Нравится (5) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов