Почему вредно долго сидеть
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени Вы проводите сидя? Сидячим образом жизни мы расплачиваемся за все блага, которые дала нам современная цивилизация.
Много сидеть - вредно!
Ученые подсчитали, что ежедневно 95% активного времени мы просиживаем в офисе, «зависаем» дома за компьютером, «отдыхаем» в кресле у телевизора, присаживаемся на лавочку в сквере или просто сидим в транспорте. Мы наивно полагаем, что сидя мы расслабляемся. Но это большое заблуждение! Наши органы не предназнаены для длительного сидения. Мы должны постоянно двигаться, чтобы жить!
Добавить комментарий