Подпишитесь
Дом

Простое упражнение для объемных скул и идеальной улыбки

Хотите иметь красивую улыбку? Тогда эта статья - для вас. Оказывается, красивую улыбку можна натренировать.

Простое упражнение для объемных скул и идеальной улыбки

Только на первый взгляд улыбка — нечто непроизвольное и малозначимое. Кроме демонстрации хорошего настроения, улыбка может нам помочь в непростых ситуациях показать свою привлекательность, общительность и надежность. Мышцы, как известно имеют память, и на этом основан ещё один комплекс для тренировки красивой улыбки, который предложили японские мастера красоты. В результате этой тренировки нам обещают не только красивую улыбку, но и высокие скулы и объёмное трёхмерное лицо.

Тренируем улыбку

Мышцы двигаются в направлениях, указанных стрелочками, удерживая во рту палочку для еды.

Простое упражнение для объемных скул и идеальной улыбки

Шаг 1. Губы сомкнуты, мышцы чувствуют палочки для еды. Не задерживать дыхание.

Шаг 2. Поднимать мышцы щёк для усиления шага 1.

Шаг 3. Выполнять с открытым ртом. В улыбке должно быть видно 6 - 8 верхних зубов.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Шаг 4. В улыбке видны от 8 до 12 верхних зубов.

Шаг 5. Не забудьте сделать массаж для расслабления жевательных мышц. Делать тремя пальцами по смазанной кремом коже.

Шаг 6. Движением руки поднимаем щёки и далее вниз от виска, за ухо и спуститься по шее к ключице, чтобы сбросить отходы.

Каждый шаг нужно фиксировать не менее 30 секунд. опубликовано econet.ru.

Перевод на русский язык Viktoriya Taburyanskaya

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Большинство людей предпочитают глупость мудрости, ибо глупость смешит, а мудрость печалит. Уильям Шекспир
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов