Колено

Здоровье

Как избавиться от боли в коленях

Экология здоровья: При подъеме по длинной лестнице разваливаются ноги в коленных суставах, возникает боль в коленях,...
10560
Здоровье

Укрепляющие упражнения для коленного мениска

Экология здоровья: Эта проблема не ограничивается только спортсменами, она может затрагивать любого человека, который...
9760
Здоровье

Как правильно растягивать икроножную мышцу

Экология здоровья. От состояния икроножной мышцы зависит то, насколько хорошо сгибается стопа в голеностопном и...
11394
Здоровье

Упражнение «Поза героя» для оздоровления коленей

Экология здоровья: Негибкие суставы в сочетании со скованными мышцами ног принуждают колени двигаться в не...
10060
Здоровье

Круговая тренировка для проблемных зон

Экология здоровья: Новая тренировка потребует от вас серьезных усилий, но она отучит ваши мышцы работать «на...
13006
Красота

Как исправить кривые ноги: упражнения и другие методы

Экология красоты: Существуют идеальные НОГИ, и их форма просчитана математически. Они должны достигать в длину до 55%...
73190
Здоровье

Болят колени? 8 простых упражнений от физиотерапевта Робина Маккензи

Экология здоровья. Программа упражнений от Робин Маккензи, физиотерапевта из Новой Зеландии, даст возможность лечить...
17556
Здоровье

Как укрепить суставы и связки: средства и упражнения

Экология здоровья: Суставы – самые распространенные соединения в скелете человека. Они обеспечивают свободные...
61810
Здоровье

«Кандалы на суставе»: первые признаки артроза

Экология здоровья: Боль, ограниченная подвижность, припухлость, болезненность в любом суставе, в шее или нижней части...
10458
Здоровье

Все через пятую точку: Почему так важны работающие ягодицы

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Зона ягодиц и таза является центральной частью тела и через нее проходят все...
17968
Здоровье

Как избавиться от боли в коленях без операций и лекарств

Экология здоровья: Простой комплекс упражнений при болях в колене от травматолога, ортопеда и кинезиотерапевта Игоря...
17696
Здоровье

Синовит коленного сустава: Что делать?

Экология здоровья: Синовит – частая причина болей в суставах не только у спортсменов и тех, кто связан с физическим...
116472