Метаболизм

Здоровье

Как укрепить ноги: сложные упражнения на приседания

Экология здоровья: Приседания фантастически укрепляют ноги и одновременно укрепляют мышцы тела. В этой статье мы...
27.04.2024 7190
Здоровье

Как разогнать обмен веществ: Избавляемся от лишнего веса без вреда для здоровья

Экология здоровья: Особенно важно уделять внимание правильной работе обмена веществ после сорока лет. В этом возрасте...
8516
Здоровье

Натуральный инулин спасает кости и сердце

Экология здоровья. ТОПИНАМБУР, или земляная груша, содержит вещество инулин, необходимое для здоровья. Инулин...
9824
Здоровье

Добавки с магнием от А до Я

Экология здоровья: Магний - четвертый по объему минералов в организме. Если вы не будете получать его в достаточном...
8838
Здоровье

Перекусы: разгоняют метаболизм или мешают худеть?

Экология здоровья. Безобидные на первый взгляд перекусы между завтраком и обедом перечеркивают все усилия по потере...
9344
Здоровье

Митохондрии и здоровье: Почему полезно не есть по вечерам

Экология здоровья: Митохондрии – это крошечные включения в клетках, которые, как первоначально считалось, были...
8894
Здоровье

Когда энергетический баланс «НЕ работает», или Как «сломать» метаболизм

Эекология здоровья:«Ешь меньше, двигайся больше» — неплохое начало. Большинство из нас получит пользу просто от...
9218
Здоровье

9 главных фактов о метаболизме

Экология здоровья: Мы говорим о метаболизме так, будто можем управлять им, проглотив таблетку, выпив немного зеленого...
7362
Здоровье

Что нужно знать о пищевых добавках при интервальном голодании

Экология здоровья. Суть ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ заключается в длительном периоде воздержания от потребления калорий...
9596
Здоровье

Как наладить режим сна

Экология здоровья. Полноценный сон - не только залог нашей бодрости и эффективности в течение дня. Это важный фактор...
8716
Здоровье

Боли в суставах – первые признаки нехватки пантотеновой кислоты

Экология здоровья: ✅Витамин В5 или пантотеновая кислота, — одно из лучших средств для того, чтобы оставаться стройным...
8672
Здоровье

Удивительное влияние кофеина на тело

Экология здоровья. Многие из нас не мыслят начала дня без чашки ароматного кофе или чая. Такие напитки (а также...
8686