Переедание

Здоровье

14 скрытых причин лишнего веса

Экология здоровья: Скрытые причины набора веса существенно снижают эффективность любой диеты и не позволяют похудеть...
02.05.2024 8610
Здоровье

Как узнать, есть ли у вас пищевая зависимость?

Экология здоровья. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ - это не просто желание съесть что-то вкусненькое. На нее указывают...
8780
Психология

ЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМ

Экология жизни. Психология: Бывают дни или просто часы, периоды, когда не находишь себе места, маешься и будто бы...
9496
Здоровье

Как справиться с перееданием? ЗОЛОТЫЕ советы АЮРВЕДЫ

Экология здоровья: Тяга к какой-либо еде — это тяга не столько к её вкусу, сколько к желанию достичь равновесия с...
11378
Здоровье

ГОЛОД: У человека НЕТ никаких механизмов, уберегающих от переедания

Экология здоровья: Что можно сказать о голоде? Царь. Один из трех базовых витальным мотивов. Как говорится, все в...
9956
Психология

Эмоциональный голод: привычка заедать эмоции

Экология жизни. Психология.: 75% переедания вызвано эмоциями. Такие чувства, как одиночество, скука, злость,...
9392
Здоровье

КАК отучить себя переедать после ужина: 6 способов

Экология здоровья: «Соберись, ты же можешь!» - говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести...
10290
Здоровье

Гормон голода: Как мысли могут управлять желудком

Экология здоровья: Грелин называют «гормоном голода», потому что в предыдущих исследованиях люди, которые получали...
8462
Психология

КАК ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ С ЕДОЙ: 3 ПСИХОТЕХНИКИ

Экология жизни. Психология: Мы даем себе слово не переедать, но когда доходит до дела, — не получается. Часто...
9140
Здоровье

ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО ХОЧЕТСЯ, и ХУДЕТЬ: Метод Джиллиан Райли

Экология здоровья: Каждый раз, делая маленький выбор, связанный с едой, мы укрепляем или, наоборот, ослабляем нашу...
8942
Здоровье и красота

Упражнения, которые БЫСТРО подтянут внутреннюю поверхность бедра

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Лучшие упражнения для внутренней части бедра, которые быстро справятся с упрямыми...
39156
Здоровье

7 мифов о расстройствах пищевого поведения

Экология здоровья: Расстройство пищевого поведения (РПП) — это нарушение приёма пищи у человека, связанное с...
14370