Связки

Здоровье

Сохраняем подвижность тазобедренных суставов: Простое упражнение для тех, кому за 40

Экология здоровья. Если у вас есть какие-либо проблемы с работой органов малого таза, то это простое упражнение...
8722
Фитнес и спорт

Упражнения для похудения «ЗВЕЗДА»: Техника выполнения

Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅В этой статье вы узнаете простое и очень эффективное упражнение "ЗВЕЗДА", которое...
8464
Здоровье

«Уджай»: оздоровительная дыхательная техника для кардиореспираторной системы

Экология здоровья. Существует много полезных дыхательных техник. Они используются для снятия стресса, укрепления...
9292
Здоровье

Незаменимые упражнения для связок и суставов

Экология здоровья: Одним из последствий заболеваний плечевых суставов является утрата их подвижности – СКОВАННОСТЬ....
9090
Здоровье

Омолаживающие упражнения для связок и сухожилий

Экология жизни. Здоровье: Когда мы спим, наши связки отдыхают в сокращенном состоянии, по этой причине у некоторых...
9818
Здоровье

Узелки на голосовых связках: 5 возможных симптомов

Экология здоровья: Доброкачественные образования, известные как узелки на голосовых связках, часто путают с полипами,...
9164
Здоровье

Почему морской коллаген может стать вашим спасением

Экология здоровья. МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН содержит минокислоты и поддерживает многие структуры и системы организма. Он...
10990
Здоровье

Здоровые связки: 6 упражнений на растягивание

Экология здоровья: Гибкость - это свойство упругой, способной с возвращению в исходное состояние, растягиваемости...
16234
Здоровье

Здоровье позвоночника: Несложный тест на эластичность и упругость связок

Экология здоровья: Наш чудесный позвоночный столб укреплен многочисленными связками и мышцами. Они обеспечивают его...
8966
Фитнес и спорт

14 поз для эффективной, естественной и быстрой потери веса

Экология жизни. Фитнес и спорт: Хотите сбросить лишние килограммы, но не желаете интенсивно тренироваться и сидеть на...
12778
Здоровье

Растяжения мышц и связок: Несколько важных советов после травмы

Экология здоровья: Если соблюдать эти простые правила в течение 24–48 часов, любое растяжение легкой или средней...
9998
Здоровье

Упражнение «Поза героя» для оздоровления коленей

Экология здоровья: Негибкие суставы в сочетании со скованными мышцами ног принуждают колени двигаться в не...
10058