Новички в фитнесе часто путают эти два понятия. Но для достижения желаемого результата следует четко понимать, какой...
12318Экология жизни. Пилатес — эффективное средство в вопросе построения красивого и сильного тела. Что нужно знать об...
17164Экология жизни. Здоровая спина — залог здоровья всего организма и гарантия хорошего самочувствия. Какие четыре...
49128Экология жизни. Опытные спортсмены всегда следят за своим пульсом во время тренировок. Давайте, разберемся, почему...
17168Экология жизни. В странах с развитой фитнес-культурой, в первую очередь, в США и Европе, клубам для того, чтобы...
38288Женские тренировки мало отличаются от фитнеса для мужчин, но некоторые особенности все-таки имеют значение при...
20272Экология жизни: Бег самая доступная тренировка, им можно заниматься как в любом фитнес-зале, так и просто в парке или...
14636После 40 лет работа человеческого организма начинает постепенно меняться в сторону замедления обменных процессов,...
41252Экология потребления. Фундамент любой тренировочной программы для увеличения массы, силы и крепости мышц — это,...
11132Экология потребления. Обожаете короткие шорты, но носить их мешает целлюлит? Есть возможность все исправить. Причем...
27602Экология жизни. Для того, чтобы достичь блаженства бегуна, вам нужно приручить свои мысли. И тогда бег превратится...
15660Экология жизни. Качалка — не единственный способ «сделать» женскую попу упругой, подтянутой и красивой. Этой же...
22230