Стресс

Здоровье

Правильный сон: процесс очищения мозга от токсинов

Экология жизни. Здоровье: Многие виды деменции связаны с нарушением сна, в том числе с трудностями с засыпанием и...
11230
Психология

Психосоматика: Жалобы — признак активизации модели болезни

Экология жизни. Психология: Когда мы нервничаем перед важной встречей, нас может начать беспокоить живот, а после...
10386
Психология

Аарон Бек: 8 признаков невротической личности

Экология жизни. Психология: Если хотя бы половина тут про вас - есть, о ЧЕМ подумать! Американский психиатр Аарон...
11404
Здоровье

3 добавки, которые помогают при стрессе лучше всего

Экология здоровья: Оптимизация уровня омега-3, витамина D и магния может помочь снять стресс и положительно повлиять...
10968
Здоровье

Полный релакс: 5 растягивающих упражнений для снятия боли в плечах

Экология здоровья: В этой статье вы найдёте несколько полезных советов, которые помогут вам избавиться от боли в плечах.
12072
Здоровье

Эндометриоз: ЧТО важно знать женщинам

Экология здоровья: Стресс, безусловно, играет определенную роль в развитии эндометриоза, как и в большинстве...
10206
Психология

2 привычки, которые воруют ваше счастье

Экология жизни. Психология: Проблема и задача - два разных способа видения одной и той же жизненной трудности. «Не...
10734
Психология

Невротическое восприятие: Как перестать остро реагировать на события жизни

Экология жизни. Психология: Жесткое восприятие - это привычка. В чем-то оно связано с характером. Так, например,...
10142
Здоровье

Похудение после 40: 4 лучших способа

Экология здоровья. Вы удивитесь, но наш метаболизм мало меняется от 20 до 60 лет. Однако некоторые привычки приводят...
10742
Психология

Час молчания: мощная практика самоисцеления на каждый день

Экология жизни. Психология: Полезно научиться направлять ВНИМАНИЕ внутрь себя в тот момент, когда нет сильного...
10298
Здоровье

Как избавиться от храпа: несколько дельных советов

Экология здоровья: ХРАП – это звуки, издаваемые мягкими тканями ротоглотки во время дыхания, когда через них проходят...
13488
Здоровье

Сухой кашель может быть причиной серьезного заболевания

Экология здоровья. СУХОЙ КАШЕЛЬ возникает не только как симптом заболевания дыхательной системы. Например,...
11726