Упражнения

Фитнес и спорт

7 эффективных домашних упражнений для похудения

Экология жизни: Фитнес: Конечно, неотъемлемой частью процесса похудения является правильное питание, которое будет...
17702
Здоровье и красота

Простые упражнения против целлюлита

Экология здоровья и красоты: Целлюлит — это образование жировых комочков в разных частях тела. Это неприятное...
11116
Фитнес и спорт

Идеальная «пятая точка»: СУПЕР упражнения на заднюю поверхность бедра

Экология здоровья: Мышцы задней поверхности бедра составляют большую часть ног, и им следует уделять много внимания...
15176
Здоровье

Упражнение НИШИ, которое поможет НЕ стареть

Экология здоровья: Освоив полное дыхание, вы уже не захотите возвращаться к своему доселе привычному способу дыхания....
12240
Фитнес и спорт

Стройные ноги: Упражнения для начинающих и продвинутых

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье вы узнаете как накачать ноги и ягодицы в домашних условиях. Также...
13884
Здоровье

Упражнения, которые быстро исправят круглые плечи

Экология здоровья. Нарушением осанки называют стойкое отклонение от физиологически нормального положения тела. Часто...
21602
Здоровье

Простые техники для улучшения мозгового кровообращения

Экология жизни. Психология: Деятельность головного мозга целиком и полностью зависит от его кровоснабжения. Если...
13544
Здоровье

Широкие бедра: Уменьшаем специальными упражнениями

Экология здоровья: Проблема широких бедер волнует многих женщин. Чтобы правильно решить математическую задачу, нужно...
15946
Здоровье

7 упражнения Ланы Палей: Оздоровить организм и укрепить тело

Экология здоровья: Комплекс гимнастики Ланы Палей насчитывает 24 основных упражнения (они подходят всем, включая...
13342
Здоровье

Как выровнять асимметрию тела: эффективная растяжка

Экология здоровья: Статическая растяжка включает комплекс упражнений, направленных на выравнивание шейных и...
21802
Здоровье

Варикоз: Упражнения для борьбы с расширением вен

Экология здоровья: При варикозном расширении вен, или при варикозе, стенки сосудов, по которым кровь течёт от тканей...
12214
Здоровье

Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми

Экология здоровья: Справиться с целлюлитом можно на ранних стадиях, а также помочь предупредить его появление,...
13012