Отжимания

Фитнес и спорт

Мужское здоровье: Сколько раз нужно уметь отжиматься от пола, чтобы избежать инфаркта?

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Исследователи из Гарвардского университета выяснили: способность мужчин...
22956
Фитнес и спорт

Калистеника: Упражнения для начинающих и не только

Экология здоровья и красоты:✅ Калистеника — красивое название для обозначения программы тренировок с использованием...
39830
Здоровье

ЗАМОРОЖЕННОЕ ПЛЕЧО: эффективные упражнения, разработанные профессионалами

Экология здоровья: Чтобы способствовать процессу восстановления при замороженном плече, крайне важно делать...
34402
Фитнес и спорт

Бесполезные упражнения — устраните всё лишнее

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Исключение бесполезных упражнений является одним из принципов составления...
39164
Фитнес и спорт

Как убрать жир с рук: Действенные упражнения без гантелей для женщин

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения для рук без гантелей для женщин и девушек представлены разными...
143452
Фитнес и спорт

Проверь себя! 4 упражнения, которые должен уметь выполнять каждый

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Чтобы лучше узнать о ваших сильных и слабых сторонах, попробуйте сделать четыре...
34768
Дети

Нужно ли заставлять детей отжиматься?

Экологичное родительство: Разговор на тему отжиманий со специалистами по движению: все они очень разные, но в сути...
27142
Фитнес и спорт

Как максимизировать результаты отжиманий: программы для опытных и для начинающих

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Отжимания - одно из самых простых и недорогих, но, тем не менее, наиболее...
32348
Фитнес и спорт

Кому они нужны отжимания?

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Делать отжимания надо только с целью коррекции мышечной формы. А для этого скиньте...
23736
Фитнес и спорт

Калистеника: Эти дворовые тренировки сделают из вас античного бога! Или богиню!

Экология жизни. Фитнес и спорт: Возможно ли накачать мышцы без штанги и дорогих тренажеров? Выход есть! Калистеника...
28954
Фитнес и спорт

Кроссфит: проверьте на ЧТО вы способны!

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы не привыкли сидеть в ожидании исполнения желаний, а...
17300
Фитнес и спорт

Эти упражнения заменят привычные тренировки на пресс

Здоровье. Фитнес и спорт: Для того, чтобы ваш живот стал плоским, вовсе не обязательно делать специальные упражнения...
78626