Личное мнение
Пишу про психологию, отношения и жизнь. Делюсь личным опытом.

Почему визулизация не работает

Написать эту статью меня вдохновил опыт работы с одной из клиенток, Ириной. Несколько месяцев мы работали над темой покупки автомобиля, первого в её жизни. Деньги появлялись, но медленно, как ей казалось. Одним из способов домашней работы была визуализация желанного авто. Однажды она заявила, что «визуализация совсем не помогает и не работает». Стали разбираться, в чем же заключается визуализация и почему она «не работает».

На самом деле визуализация работает, но только, когда в этом процессе участвуют трое:

  1. тело (ощущения),
  1. душа (чувства),
  1. ум, мысли о желаемом предмете.

И воплотится желаемое легко только в том случае, когда эти трое заодно и когда они не видят в желаемом никаких противоречий и угрозы для человека. Но если кто-то из трех хотя бы «сомневается» – всё, ничего не случится. Или в лучшем случае исполнится не совсем так или совсем не так.

Главная ошибка всех «визуализаторов», разочарованных в этой технике: только думать, но не чувствовать и не ощущать. Одной мысли о желаемом недостаточно. Помимо этого, должно быть чувство радости в душе и удовольствия в теле от того, что вы уже обладаете этим. В настоящем времени. Если есть блок в теле или сомнения в душе на бессознательном уровне по поводу желаемого, то это триединство нарушено.

Поясню на примере Ирины. Желание было четкое – автомобиль. Конкретный. Радость в душе от обладания им тоже была. А вот в теле обнаружился то самый блок. Это был страх, а страх, как известно, самая мощная наша защита. И боялась Ирина не только попасть в аварию. Боязнь лишних хлопот, которые неизбежно сопутствуют владельцам авто, тоже может стать серьезным препятствием. Машина дорогая … где парковать на ночь – стоянки рядом нет…дорогой ремонт… а вдруг поцарапают… зеркала свернут и т.д. Кто же захочет столько хлопот? Всё это вызвало мощное сопротивление реализации желаемого.

Вспомните свои желания… Если вы хотите, например, денег, но их не получаете, посмотрите, что вам мешает? Какие установки вы в себя впитали с детства? Что говорили ваши родители? Самое распространенное: «Богатые тоже плачут», «Пусть я бедный, зато сплю спокойно», «Большие деньги - это большая ответственность» и др. Всё это стало программой для вашего бессознательного. Разве оно захочет, чтобы вы плакали или плохо спали? Нет, конечно! Наше бессознательное защищает таким простым способом, не давая вам предмет для слез и бессонницы. То же в отношении выбора партнёра. Подумайте, какие установки вам вложили в голову на этот счёт.

Как же снять блок? Попробуйте простое упражнение, которое поможет обнаружить в теле зажим или напряжённость, которые мешают вашим целям реализовываться.

1) Сядьте удобно. Закройте глаза.

2) Глубоко вдохните и выдохните.

3) Мысленно просмотрите свое тело. Каковы ощущения? Есть ли где-то напряжение? Если вы его не чувствуете, это не значит, что его нет. Очень часто мы просто привыкаем к дискомфорту в своем теле и перестаем его замечать. Если где-то вы отследили боль или дискомфорт, скорее всего, это и есть «блок». Не пугайтесь!

4) Прежде всего надо осознать, что этот блок вас от чего-то защищает. Поблагодарите его. Поговорите с ним. Примите его. Ведь в нем часть вашей заблокированной энергии, которая при разблокировке пойдет на реализацию вашего желания. С благодарностью примите его защиту. Попробуйте, просто попробуйте, Принимая его, вы принимаете часть своей же энергии, т.е. себя.

А моя клиентка Ирина таки купила себе на Новый год машину! Правда, ездит в сильном стрессе, т.к. вождение в мегаполисе не располагает к расслаблению… Но это уже совсем другая история.

 

 

 

 

опыт визуализация тело душа мысли желание упражнение Таня Межелайтис

Комментарии (Всего: 1)

    Добавить комментарий