Фитнес и спорт - стр. 7

• Фитнес и спорт

  

  Подтянуть мышцы живота: самое популярное упражнение на пресс

  Экология здровья: Популярное во всем мире упражнение на пресс. С помощью данной комбинации вы сможете без проблем...

  48880
• Фитнес и спорт

  

  Избавляемся от боли в нижней части спины: 8 простых упражнений

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Упражнения для избавления от боли в нижней части спины. Всего 8 простых упражнений.

  48876
• Фитнес и спорт

  

  Упражнение «Лодочка»: Стройная фигура и подтянутый живот!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: «Лодочка» является универсальным движением, способным сделать вашу фигуру...

  48796
• Фитнес и спорт

  

  Тибетская гимнастика До-Ин: всего 3 минуты для отличного самочувствия!

  Экология жизни. В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая...

  48242
• Фитнес и спорт

  

  3 упражнения для нижней части тела, которые убивают жир

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Красивые, упругие ЯГОДИЦЫ - мечта любой девушки. Какие упражнения окажутся...

  48130
• Фитнес и спорт

  

  4 лучших упражнения для рельефного пресса

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Рельефный пресс — несбыточная мечта для многих. Эта часть тела особенно трудно...

  47892
• Фитнес и спорт

  

  Вид сзади: самые эффективные упражнения для ягодиц

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Сегодня мы поделимся самым главным: лучшими упражнениями для подтянутых ягодиц. Это...

  47810
• Фитнес и спорт

  

  ТОП-5 упражнений, которые быстро приведут тело в тонус

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Программа включает хорошо известные и эффективные упражнения, которые позволят...

  47504
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения для внутренней поверхности бедра: тренировка за 7 минут

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Чтобы добиться красивой формы ног, выполняйте эти упражнения для внутренней...

  47472
• Фитнес и спорт

  

  10 главных ошибок в жиме лежа

  Экология жизни. Фитнес и спор очень важны для поддержания здорового тонуса тела. Жим лежа — одно из базовых и...

  47406
• Фитнес и спорт

  

  Точеные ноги: Лучшие упражнения на заднюю поверхность бедра

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Мышцы задней поверхности бедра состоят из трех мышц (бицепс бедра, полусухожильная...

  47212
• Фитнес и спорт

  

  10 ВЕСКИХ причин заняться Альфа Гравити

  Экология жизни. Чем AlfaGravity отличается от фитнеса? Их даже нельзя сравнить.«Alfa Gravity» — абсолютно...

  47210
• Фитнес и спорт

  

  Лучший комплекс упражнений для поддержания правильной осанки

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Прорабатывая мышцы спины, необходимо уделить внимание всем её отделам: шейному,...

  47190
• Фитнес и спорт

  

  Талия мечты: 6 простых упражнений, которые можно делать где угодно

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Если ты не привыкла к регулярным физическим нагрузкам, начни делать упражнения...

  47166
• Фитнес и спорт

  

  ТОП-4 упражнения для верха ягодиц

  Экология красивого тела: Чтобы сделать форму ягодиц более отчетливой и создать красивый прогиб в пояснице, нужно...

  46774
• Фитнес и спорт

  

  Улучшенный вариант ЖИРОСЖИГАЮЩИХ тренировок

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Принято считать, что для жиросжигания лучше всего манипулировать количеством...

  46720
• Фитнес и спорт

  

  Избавляемся от галифе: 5 простых упражнений

  Экология жизни.Фитнес и спорт: Галифе — утолщения на бедрах с внешней стороны, называемые еще «ушками», расстроят...

  46164
• Фитнес и спорт

  

  Держим баланс! Упражнения на координацию

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: В этой статье мы приводим упражнения на координацию, которые помогут...

  46138
• Фитнес и спорт

  

  Растяжка для ног: 5 лучших упражнений

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Данный эффективный комплекс для ног можно выполнять каждый день, он безопасен,...

  46104
• Фитнес и спорт

  

  Почему мужчины любят смотреть на женские ягодицы

  Экология познания. Не секрет, что мужчины любят смотреть на женщин с выпуклыми ягодицами. Ученые-психологи объяснили...

  45750
• Фитнес и спорт

  

  СУПЕР упражнения для груди

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц...

  45316
• Фитнес и спорт

  

  Боковая планка: Техника исполнения СУПЕР упражнения

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Планка с подъемом верхней ноги позволяет дополнительно задействовать мускулатуру...

  45100
• Фитнес и спорт

  

  Изометрическая гимнастика — комплекс упражнений для занятых людей

  Экология жизни: Предлагаемые позы желательно проходить два раза в день, утром и вечером. В общей сложности весь...

  44998
• Фитнес и спорт

  

  10 странных, но убойных упражнений

  Экология жизни, Фитнес и спорт: Эти упражнения могут выглядеть странно, и вам может быть неудобно выполнять их в...

  44922
• Фитнес и спорт

  

  Как правильно делать выпады для идеальных ягодиц

  Экология здоровья и красоты.Фитнес и спорт: ВЫПАДЫ хороши тем, что помогают качественно проработать сразу несколько...

  44676
• Фитнес и спорт

  

  Тренировки Табата – потрясающий эффект всего за 4 минуты в день!

  Экология жизни: В спортивной практике наработано множество методов развития аэробной и анаэробной мощности. Один из...

  44560
• Фитнес и спорт

  

  Как правильно тренировать поперечную мышцу живота

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: «Втяните живот и обратите внимание, куда уходит ваш пупок! Если он чуть...

  43692
• Фитнес и спорт

  

  Эффективные приседания – новое тело за 1 месяц!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Приседания – это один из наиболее доступных способов поддерживать себя в форме в...

  43408
• Фитнес и спорт

  

  ТОП-5 жиросжигающих упражнений для зоны галифе

  Экология ухода за собой: Зона галифе, также известная как ушки на бедрах, одна из самых сложных для похудения....

  43262
• Фитнес и спорт

  

  Фитнес для мужчин 40-45 лет

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Что нужно сделать, чтобы эффективно и безопасно подготовить малоподвижного мужчину...

  43048
• Фитнес и спорт

  

  Фитнес для тех, кому за 40

  После 40 лет работа человеческого организма начинает постепенно меняться в сторону замедления обменных процессов,...

  42526
• Фитнес и спорт

  

  10 СУПЕР эффективных упражнений для ягодиц

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Специальный комплекс направлен на то, чтобы подтянуть мышцы попы, ног и...

  42402