Здоровье - стр. 214

• Здоровье

  

  Кортизол повышен: естественные способы понизить гормон стресса

  Экология здоровья: Кортизол – это гормон, вырабатываемый надпочечниками во время всплеска энергии. Но повышенный...

  10706
• Здоровье

  

  Упражнение для раскрепощения поясницы, после которого пропадет усталость и зажатость

  Экология здоровья: Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отделе...

  10706
• Здоровье

  

  Как на самом деле вас «бодрит» кофе

  Экология здоровья. Важно, чтобы вы осознали свои привычки, связанные с ✅КОФЕИНОМ, и честно признали, как он на вас...

  10702
• Здоровье

  

  Упражнения, которые поддержат здоровье ваших суставов

  Экология здоровья: Если у вас проблемы с суставами, представляем комплекс упражнений, которые помогут облегчить боль...

  10702
• Здоровье

  

  Гормональный фон: Таблица норм ТТГ по возрасту у женщин

  Экология здоровья: Норма тиреотропного гормона у женщин зависит от возраста и физиологического состояния. В разные...

  10702
• Здоровье

  

  Толстый и тонкий. Почему первому так трудно похудеть, а второму поправиться

  Экология здоровья: Вот, почему так?! Одни толстые, другие худые! Причем, худые и едят все подряд: и жирное, и...

  10700
• Здоровье

  

  Как избежать застоя лимфы в организме

  Экология здоровья. ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА выполняет в организме важные функции. Она защищает от чужеродных антигенов,...

  10698
• Здоровье

  

  Золотое упражнение, которое омолодит весь организм

  Экология здоровья: Существуют малоизвестные способы УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ, омоложения организма и повышения...

  10698
• Здоровье

  

  Как правильно лечить язвы во рту

  Экология здоровья. Причины, по которым во рту могут появиться ЯЗВЫ, различны. А вот решения данной проблемы очень...

  10696
• Здоровье

  

  Суставная гимнастика «кхи конг»

  Экология здоровья: Эффект суставной гимнастики: благотворное влияние на весь организм в целом, развитие...

  10696
• Здоровье

  

  Почему чрезмерные физические нагрузки мешают похудеть

  Экология здоровья. Вы думаете, что если будете доводить себя до изнеможения в тренажерном зале, вам будет проще...

  10696
• Здоровье

  

  «Четверть часа»: 5 простых утренних упражнений для ленивых и занятых

  Экология здоровья: Несколько простых, но очень полезных упражнений от Вармы Джульет, которые можно выполнять не...

  10694
• Здоровье

  

  Простые упражнения при защемлении седалищного нерва

  Экология здоровья. Защемление/ущемление седалищного нерва подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней...

  10692
• Здоровье

  

  9 лучших продуктов, которые помогают облегчить симптомы ПМС

  Экология здоровья. ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ можно пережить с меньшим ущербом для своего физического и...

  10692
• Здоровье

  

  Упражнения, которые предотвращают преждевременное старение суставов

  Экология здоровья: Для профилактики артрита можно рекомендовать специальный комплекс атлетической гимнастики без...

  10692
• Здоровье

  

  Простое упражнение, которое запускает процесс омоложения организма и это не "планка"

  Экология здоровья: Хотите, чтобы ваш организм как можно дольше оставался молодым и здоровым? В этом вам поможет...

  10688
• Здоровье

  

  Витамин К2: Сколько, кому и зачем

  Экология здоровья: Согласно новому исследованию, определенный тип витамина К2 (МК-7) может помочь предотвратить...

  10688
• Здоровье

  

  Дыхательная техника, которая укрепит ваш иммунитет

  Экология здоровья: Это упражнение дает вашей иммунной системе энергию для борьбы с инфекцией. Это очень лечебное...

  10686
• Здоровье

  

  Сок из овощей: Лучший способ укрепить здоровье

  Экология здоровья: Овощной сок — чрезвычайно полезный способ укрепить здоровье. Очень важно при приготовлении сока...

  10686
• Здоровье

  

  5 причин питаться по сезонам: преимущества сезонных продуктов

  Экология здоровья. Экзотические фрукты преодолевают тысячи километров, прежде чем попасть на наш стол. Но они не...

  10684
• Здоровье

  

  Болит спина: 6 простых упражнений, которые помогут

  Экология здоровья: Регулярное выполнение этих простых упражнений поможет вам избавиться от боли в спине на долгое...

  10684
• Здоровье

  

  Чем отличается гипертиреоз от тиреотоксикоза

  Экология здоровья: Гипертиреоз и тиреотоксикоз не являются синонимами, как часто принято. Гипертиреоз – может быть...

  10684
• Здоровье

  

  Соединительная ткань – сигнальная система всего тела

  Экология здоровья. Термин «КОЛЛАГЕН» приобрел широкую известность в связи с рекламой косметики по уходу за кожей. Но...

  10682
• Здоровье

  

  15 вещей, которые происходят с вами, когда вы не высыпаетесь

  Экология здоровья: Сон — важнейшая из функций нашего организма, значение которой для биологии человека сложно...

  10682
• Здоровье

  

  Как и когда правильно принимать витамины

  Экология здоровья. Чтобы ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ оказались максимально эффективными для здоровья, важно знать условия их...

  10682
• Здоровье

  

  Проблемы с СЕРДЦЕМ: 9 подсказок организма

  Экология здоровья: В этой статье вы узнаете о тревожных симптомах, которые говорят о проблемах с сердцем, и помните,...

  10682
• Здоровье

  

  Пониженная температура тела: что ВАЖНО знать

  Экология жизни: Здоровье. Сниженная температура не менее опасна, чем повышенная. Если вы страдаете недомоганием,...

  10682
• Здоровье

  

  Простая техника: 3 минуты для мобилизации иммунной системы!

  Экология здоровья: Система активных точек, массаж которых позволяет предупреждать простудные заболевания

  10680
• Здоровье

  

  Для чего нужен лецитин

  Экология здоровья. ЛЕЦИТИН необходим организму как топливо, стройматериал оболочек клеток, для улучшения функций...

  10680
• Здоровье

  

  Воспаление седалищного нерва: Лечебные упражнения

  В организме человека седалищные нервы парные и самые длинные. Они имеют множественные разветвления и тянутся от...

  10680
• Здоровье

  

  Пассивные упражнения на растяжение для верхних конечностей и плечевого пояса

  Экология здоровья: Пассивные упражнения оказывают существенное воздействие на опорно-двигательный аппарат при...

  10680
• Здоровье

  

  Как снизить уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше

  Экология здоровья. Выброс кортизола в кровоток - это реакция организма на стрессовую ситуацию. Кратковременное...

  10680