Здоровье и красота

• Фитнес и спорт

  

  3 упражнения для нижней части тела, которые убивают жир

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Красивые, упругие ЯГОДИЦЫ - мечта любой девушки. Какие упражнения окажутся...

  27982
• Здоровье

  

  Почему немеют руки? 7 причин уделять больше внимания своему здоровью

  Экология здоровья. Если у вас НЕМЕЮТ РУКИ, это может оказаться, например, симптомом серьезных проблем с...

  27468
• Красота

  

  Экспресс-подтяжка лица, которую вы можете сделать самостоятельно

  Экология красоты. Уделите себе немного времени и приготовьте эту чудодейственную маску для лица с лифтинг-эффектом....

  26590
• Фитнес и спорт

  

  7 упражнений и 15 минут для супербыстрого похудения

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Чтобы обеспечить нагрузку на все группы мышц, необязательно идти в тренажерный зал....

  25368
• Фитнес и спорт

  

  Избавиться от сутулой спины: 4 упражнения

  Экология жизни. Сутулость — настоящий бич двадцать первого века. Посмотри вокруг: сколько ты видишь людей, которые...

  23874
• Фитнес и спорт

  

  Соблазнительные изгибы: Упражнения, которые избавят от жира на боках

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: По сути бока представляют собой лишнюю жировую ткань. Как и любой другой жир, его...

  22642
• Фитнес и спорт

  

  Учимся приседать правильно

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Если вы хотите иметь красивые ягодицы, плоский живот и крепкую спину – без...

  22266
• Фитнес и спорт

  

  Приседания, которые подтягивают ягодицы, а не раскачивают ноги

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как правильно выполнять ПРИСЕДАНИЯ: личный опыт и рекомендации. ...

  21696
• Фитнес и спорт

  

  Прокачайте всё тело, занимаясь по 15 минут в день

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Хорошая физическая подготовка позволяет быть гибким, готовым к новому дню и легко...

  20816
• Здоровье

  

  3 целебных напитка, которые укрепят ваши легкие

  Экология здоровья: Если вы хотите, чтобы ваши легкие были здоровы, прежде всего, следует придерживаться здоровых...

  20092
• Фитнес и спорт

  

  Лучшие упражнения на нижний пресс

  Экология жизни. Фитнес и спорт: У каждого человека жировые отложения распределяются по-разному. У кого-то равномерно...

  19260
• Фитнес и спорт

  

  ТОП-6 упражнений для стройных бедер

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: 10 минут тренировки внутренних бедер в сочетании с хорошим тренировочным планом и...

  19120
• Фитнес и спорт

  

  Статические упражнения, которые помогут похудеть и стать сильнее

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Изометрические упражнения (СТАТИКА) для многих покажутся нетипичным способом...

  18932
• Фитнес и спорт

  

  Для ленивых: 8 упражнений для красивых ягодиц

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Уже лето, а обтягивающие юбки и шорты надеть стыдно? Если вы не хотите прятать...

  18208
• Здоровье

  

  Болезнь Альцгеймера: С чего начинается и можно ли замедлить процесс

  Экология здоровья: Если вы хотите предотвратить развитие болезни Альцгеймера, важно исключить все возможные факторы...

  17730
• Здоровье

  

  Этот очень специфический признак может свидетельствовать о ранней стадии слабоумия

  Экология жизни: Здоровье. Канадские ученые исследовали теорию о том, что одним из первых изменений при зарождающемся...

  17686
• Здоровье

  

  Тест, который поможет определить здорова ли ваша печень

  Экология здоровья: Печень – самый терпеливый орган, но и она нуждается в отдыхе и бережном отношении. Аюрведа ...

  16956
• Красота

  

  Как приготовить ночные сыворотки для каждого типа кожи лица

  Экология красоты. Чтобы обеспечить уход за кожей любого типа, необязательно скупать дорогостоящие косметические...

  16942
• Фитнес и спорт

  

  Тренировка «мягких мышц» для активации похудения

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Предлагаемые упражнения для важных ГРУПП МЫШЦ женского тела помогут...

  16796
• Здоровье

  

  Лечение аутоиммунных заболеваний - натуральные средства, питательные вещества, витамины и диета

  Экология здоровья. АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ - это недуги, при которых иммунная защита, которая должна атаковать...

  16760
• Фитнес и спорт

  

  Лифтинг для проблемных зон: Делаем тело!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Не волнуйтесь! Вам не придется тягать штанги и тяжелые гантели. Мы займемся...

  16634
• Фитнес и спорт

  

  20-минут для прокачки всего тела

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Предлагаем подборку упражнений для 20-МИНУТНОЙ ТРЕНИРОВКИ всего тела. Для их...

  16548
• Здоровье

  

  Массаж головы при гипертонии: 13 простых приемов

  Экология здоровья. Повышенным артериальным давлением страдают преимущественно люди среднего и преклонного возраста....

  16424
• Фитнес и спорт

  

  Активное сжигание жира с помощью стула за 10 минут

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как избавиться от лишнего жира в домашних условиях, если времени на...

  16354
• Здоровье

  

  Фитоэстрогены для женщин и мужчин: Кому и зачем

  Экология здоровья: Помимо белков, жиров и углеводов, есть много биологически активных веществ, содержащиеся в пищевых...

  16246
• Здоровье

  

  Натуральный инулин спасает кости и сердце

  Экология здоровья. ТОПИНАМБУР, или земляная груша, содержит вещество инулин, необходимое для здоровья. Инулин...

  16232
• Здоровье

  

  "152/100": что означает верхнее и нижнее давление?

  Экология здоровья. Кровь циркулирует в организме по сосудам, и она давит на сосудистые стенки. Это есть артериальное...

  16194
• Здоровье

  

  Кето-диета + голодание: мощный инструмент оздоровления всего организма

  Экология здоровья: Диеты с низким содержанием жира и высоким содержанием углеводов предотвращают здоровую...

  15640
• Здоровье

  

  ГАСТРИТ на нервной почве: причины, симптомы и домашние средства

  Экология здоровья: Вы знаете, что ваше эмоциональное состояние может напрямую влиять на появление гастрита?...

  15608
• Здоровье

  

  Как избавиться от вздутия живота

  Эколоигя здоровья. ВЗДУТИЕ ЖИВОТА - распространенное состояние, при котором живот кажется наполненным и напряженным....

  15598
• Здоровье

  

  Необычные свойства ваших пальцев: Простая техника самопомощи

  Экология здоровья: Вы очень устали, у вас жутко болит голова или измучил предменструальный синдром? Вам хочется...

  15430
• Здоровье

  

  Причины, по которым СОН влияет на ВЕС

  Экология здоровья: Люди, которые обычно спали 5 часов или меньше за ночь, показали 32-процентный прирост...

  15420