Подпишись

Арбузные корки: как лишить себя удовольствия?

Когда я был маленьким, родители, покупая арбуз, нарезали его сначала поперек —  «кольцами», а затем делили на дольки — как пиццу. Так и ставили на стол, оставляя корки, за которые можно было держать арбуз, пока ешь мякоть. А сейчас я сразу чищу его от корки и семечек, оставляя только мякоть. И вот, в очередной раз разрезая арбуз, я заметил легкое напряжение. Понаблюдав за собой, понял...

Гнев

Гнев, какой он? Мягкий и нежный, разрушающий твою голову как молоток вонзающийся в спелый арбуз, мягко проникает в твою голову благодаря свой несокрушимой твердости, нежно разделяет твой разум на крупные осколки, работая в противофазе на удерживание, контролирует уровень твоей боли, удерживая ее на максимуме, но так, чтобы ты не потерял сознание, чтобы мучился, чтобы ни одна таблетка не...

Про время

Как-то однажды мне снился сон, где я вошла в бурлящий поток - не воды, а некой пульсации, которая существовала по ощущениям везде и всюду, без начала и конца. Тогда я почувствовала время, но не смогла найти простых слов, чтобы описать полученное во сне знание. А сегодня с утра эти слова нашлись. Так вот, подлинно настоящим для человека является то время, которое он оживляет в...

Стресс и тревога/ Как избавиться от напряжения

Совсем недавно этими приемами я пользовалась тогда, когда стрессы клиентам были противопоказаны (попытка углубиться в причины стресса могла привести к дополнительным обострениям основного заболевания). Первое, что хочется сделать – найти виновных: заговор мирового правительства и бездействие местной администрации, нецелесообразные действия правоохранительных органов и некомпетентность...

Что делать в новой жизненной ситуации

Наши цели возникают в подсознании и не осознаются нами. Психологи уверены, если у нас возник вопрос, то мы уже знаем ответ, но не осознаем его. Иначе этот вопрос для нас не имел бы значения. Если правильно запрограммировать подсознание на решение нужной проблемы, то оно не только подскажет правильный ответ в форме озарения или осознанного сновидения. Подсознание начнет направлять поведение...

Исповедь-биография психолога

Если быть до конца честной, начала писать эту статью только потому, что получила домашнее задание от обучающего проекта «Одна семья». Действительно, навык самопрезентации чрезвычайно важен и полезен, если Вы заинтересованы в продвижении своих услуг.   «Учиться, так учиться», «Тренинг, так тренинг», чтобы потом «Летать, так летать» и «лучше поздно, чем никогда» подумала я и взялась за...

Какая бывает лень?

Лень — это когда «не хочу вообще», либо «не хочу сейчас», либо есть «сопротивление». Не хочу вообще — это когда время идет, мы ленимся, но энергии, чтобы начать что-либо делать так и не появляется. Значит выполнение этой деятельности не удовлетворяет ни одну из  наших потребностей на данный момент. Возможно стоит себе признаться в этом. Нормально, чего-то не хотеть. И здорово уметь...

ОСТОРОЖНО! ДИЕТОЛОГ!

А также тренер и психолог! У меня богатый опыт диет. И самый удивительный из них – лечение у диетолога. Моя доктор – прекрасный врач. Без сарказма. Действительно прекрасный – грамотная, внимательная, в курсе современных тенденций. Диета, которую она для меня разработала после самых тщательных обследований, была рассчитанной специально для меня, научно обоснованной и очень...

Как я получила нарушение пищевого поведения

Сколько себя помню, всегда любила поесть. А мама помнит другое - я была очень маленькая, очень худенькая и ничегошеньки не ела. Какие-то разные у нас воспоминания. Правда, как меня пичкали манной кашей и скармливали супчик с ложечки, я помню хорошо. До сих пор не понимаю, почему нужно было есть именно манку, которую я ненавидела, и доедать до дна тарелки суп, который не особенно...

Сон

Засыпаешь, тебя засыпает темное море рыхлой земли, собранной в одеяло заботливой ностальгии, рука тянется к твоим глазам и закрывает их, тянет вверх, притягивает то что не было и нет, закутывает в правдивые и неискренние воспоминания, эта форма нежной руки, костяной смысл обмотанный в нежную кожу защит, лоск и трепет залитый в форму ласкающей, играющейся с тобой, с отливом ласкового песка у...

Страницы: