Ягоды содержат большой перечень витаминов, и их включают в рацион люди, которые стремятся похудеть. Если съедать 0,5 кг малины (или любых ягод на выбор) в день, можно за месяц сбросить до двух килограммов. Дело в том, что ягоды эффективно действуют на метаболизм.
сахарная пудра | 3/4 стак. |
мята | 1 пучок |
клубника | 60 г |
апельсин | 1 шт. (сок) |
малина | 450 г |
малина | 40 г (украшение) |
Отправляем сахарную пудру в сотейник, заливаем 1 стак. питьевой воды. Ставим на средний огонь, постоянно помешиваем, чтобы сахар совершенно растворился.
Доводим сахарный сироп до кипения, снимаем с огня остужаем.
Малину соединяем с выжатым соком апельсина, разминаем, протираем через сито.
Сироп соединяем с пюре из ягод малины и отправляем массу в емкость для заморозки. Держим контейнер в морозильной камере в течение двух часов, пока не сформируются маленькие ледяные кристаллы по краю будущего шербета.
Взбиваем до однородной консистенции, отправляем в морозильную камеру на 4 часа.
Формируем порции, выкладывая шербет ложкой в тарелку, украшаем листиками мяты и малиной. Каждую клубничную ягоду разрезаем на две части (вдоль), причем плодоножка остается, и выкладываем их поверх мяты.
Освежающий шербет можно подавать на стол.
Добавить комментарий