Подпишитесь

Салат из капусты с яблоками и авокадо

Подготовка: 10 минут Приготовление: 5 минут

Этот вкусный хрустящий салат является отличным способом добавить больше зелени и фруктов в свой рацион. Для рецепта с низким содержанием жира вы можете уменьшить количество орехов пекан (либо исключить их совсем) и добавить хрустящие овощи по вашему выбору, такие как мелко нарезанные сельдерей и морковь.

 

Ингредиенты

капуста, измельченная и грубо нарезанная
4 стакана
авокадо
1 шт.
мед
1/2 столовой ложки
лимонный сок
1/4 стакана
морская соль
1/2 чайной ложки
черный перец
1/2 чайной ложки
орехи пекан, грубо нарезанные
1/2 стакана
сушеная клюква
1/2 стакана
красные яблоки, нарезанные
2 шт.

Инструкция приготовления

  • 1.

    Поместите капусту, авокадо, мед, лимонный сок, соль и перец в большую миску. Разомните руками.

  • 2.

    Добавьте орехи пекан, клюкву и яблоки. Хорошо перемешайте и подавайте.

 

Понравился этот рецепт? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!


Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Что-то интересное