Подпишитесь

Смузи с ананасами и имбирем

Подготовка: 10 минут Приготовление: 3 минуты

Наслаждайтесь этим коктейлем на завтрак или в качестве перекуса. Ананас и манго идеально сочетаются в этом рецепте. Сила имбиря дает множество преимуществ для здоровья: помогает в пищеварении, предотвращает простуду, грипп, укачивание и головокружение.

Ингредиенты

ананас (свежий или замороженный), нарезанный
2 чашки
манго (свежее или замороженное), нарезанное
2 чашки
имбирь, очищенный
2,5 см
вода или кокосовая вода
1 стакан
лед (только если вы используете свежие фрукты)
6 кубиков

Инструкция приготовления

  • 1.

    Поместите все ингредиенты, кроме льда, в блендер. Если вы используете замороженные фрукты, вам может потребоваться 1,5-2 стакана воды. Смешайте до получения однородной массы. Если вы использовали свежие фрукты, а не замороженные, добавьте лед и снова смешайте. Наслаждайтесь!
     

 

Понравился этот рецепт? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!


Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Что-то интересное