Подпишитесь

    Жареная цветная капуста целиком

    Приготовление: 1 час и 15 минут

    Этот восхитительный рецепт жареной цветной капусты очень лёгок в приготовлении. В течение нескольких минут ваша цветная капуста будет жариться в маринаде, это даст вам время, при желании, сделать дополнительно простой салат. Вы можете подавать эту цветную капусту целиком или нарезать ее на кусочки.

    Ингредиенты

    цветная капуста
    1 головка
    карри
    2 ст. ложки
    паприка
    2 ч. ложки
    чесночный порошок
    1 ч. ложка
    порошок чили или кайенский перец
    1/2 ч. ложки
    кленовый сироп
    2 ч. ложки
    морская соль
    1 ч. ложка
    лимонный сок
    1,5 ст. ложки
    вода
    1/4 стакана
    свежая кинза для подачи
    большая горстка

    Инструкция приготовления

    • 1.

      Разогрейте духовку до 200°C. . Поместите небольшую форму для выпечки, наполовину заполненную водой, на дно духовки.

    • 2.

      Переверните цветную капусту вверх дном и отрежьте нижний стебель, не удаляя слишком много сердцевины. Отложите в сторону.

    • 3.

      Смешайте в небольшой миске порошок карри, паприку, чесночный порошок, порошок чили, кленовый сироп, морскую соль, лимонный сок и воду и взбейте.

    • 4.

      Переверните цветную капусту вверх дном и налейте 3/4 маринада. Встряхните цветную капусту, чтобы маринад попал прямо в центр. Переверните её и нанесите остальную смесь на поверхность. Поместите цветную капусту в кастрюлю или форму для выпечки и жарьте в духовке в течение 35-50 минут, пока не станет мягкой в ядре.

    • 5.

      После приготовления вынуть цветную капусту из духовки и выложить на блюдо. Посыпать свежей кинзой.

     

    Понравился этот рецепт? Напишите свое мнение в комментариях.
    Подпишитесь на наш ФБ:
    , чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!


    Комментарии (Всего: 0)

      Добавить комментарий

      Что-то интересное