Подпишитесь
Дом

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Экология здоровья: Как ты понимаешь, укрепление рук - дело самих рук. Твои кисти сами по себе уже образуют своеобразный физкультурный тандем. Заставь их бороться! Сцепи руки на манер рукопожатия и утрой камерные соревнования по армреслингу, пытаясь пригнуть "нижнюю" руку к земле. Чередуй положение: сначала сверху одна рука, затем - другая.

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

 

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

опубликовано econet.ru

 

Это Вам будет интересно:

Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело

СУПЕР упражнения для боков и талии — тренируем косые мышцы

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Жизнь всегда заставляет решать те задачи, которые человек избегает решать. От них невозможно спрятаться, так как, не решив какую-то задачу сейчас, её придётся решать на другом жизненном этапе. Но заплатить за решение придётся ГОРАЗДО больше.
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов