Поясница

Здоровье

Упражнения, которые помогут наладить работу пищеварительной системы

Экология здоровья: Наиболее важной причиной запора является недостаток физических упражнений. Из-за этого снижается...
6644
Здоровье

Простое упражнение для снятия напряжение в пояснице

Экология здоровья: У многих из тех, кому приходится проводить долгие часы, стоя на ногах или сидя, устает поясница...
7870
Фитнес и спорт

Растяжка сгибателей бедра: лучшие упражнения

Экология здоровья и красоты: Наиболее важные советы о том, как правильно работать над укреплением и повышением...
8466
Здоровье

Пояснично-крестцовый остеохондроз: Упражнения для восстановление гибкости позвоночника

Экология здоровья: Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника встречается наиболее часто. Дегенеративный...
8802
Здоровье

7 точек для облегчения боли в спине

Экология здоровья. Точки акупунктуры и акупрессуры важны для стимуляции энергетического потока в организме и снятия...
9030
Здоровье

Простые растяжки при боли в пояснице

Экология здоровья. БОЛЬ В СПИНЕ – это не болезнь, но она может проявляться в виде множества симптомов без какой-либо...
8714
Здоровье

Защемление нерва: Комплексный подход к проблеме

Экология здоровья: Часто после повышенной нагрузки или переохлаждения мы слышим: такая боль, нерв защемило! И всем...
8880
Здоровье

Упражнения с полотенцем: избавят от боли в спине и подтянут грудь

Экология здоровья: Вас давно беспокоят боли в области спины и шеи? Простая методика позволит забыть об этой проблеме.
8540
Здоровье

8 упражнений для укрепления поясницы

Экология здоровья: Интенсивность упражнений для укрепления поясницы должна соответствовать нашим возможностям...
8714
Здоровье

5 упражнений для напряженной спины, не вставая с рабочего места

Экология здоровья. Просиживание часами перед монитором или просто за столом ничего, кроме вреда для СПИНЫ, не несёт....
8724
Здоровье

Точка Вэй-Чжун: скорая помощь при остром растяжении поясницы

Экология жизни: Здоровье. Острое растяжение поясницы является достаточно распространённым заболеванием. Оно случается...
9288
Здоровье

Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому

Экология здоровья. Если вы будете правильно СИДЕТЬ, боли в спине уйдут, ведь вопрос не в том, сколько мы сидим, а в...
8948