Упражнения

Психология

Зажим в мыслях? 5 упражнений, которые БЫСТРО активируют работу мозга

Экология жизни. Психология: Чем больше задействуются мелкие мышцы рук и пальцев, тем больше простраивается нервных...
11474
Здоровье

Спасение для ног: упражнения которые снимут усталость

Экология здоровья. Некоторые женщины не представляют себя без обуви НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ. Но постоянное ношение таких...
11694
Здоровье

Межпозвоночная грыжа: 3 упражнения Робина Маккензи при болях в спине

Экология здоровья. Более 50 лет применяется метод, который разработал новозеландский физиотерапевт Робин Маккензи....
12118
Здоровье

Как укрепить ноги: сложные упражнения на приседания

Экология здоровья: Приседания фантастически укрепляют ноги и одновременно укрепляют мышцы тела. В этой статье мы...
11208
Здоровье

Простые упражнений для людей с детренированным вестибулярным аппаратом

Экология жизни. Здоровье: Чем же вызваны сильные и частые головокружения ? Причин, скорее всего, несколько: нарушение...
10164
Здоровье

Быстро снимаем стресс: простые упражнения для релаксации

Экология жизни. Здоровье: Если мы хотим уменьшить влияние стресса, нужно активизировать парасимпатический отдел нашей...
10358
Фитнес и спорт

Эффективные тренировки с собственным весом для мужчин и девушек

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Главное достоинство методики заключается в доступности занятий для каждого...
13058
Здоровье

Кинезиологические упражнения при головной боли

Экология здоровья: Два вариантах упражнений при сильной и при хронической головной боли. Они могут помочь вам, как...
11644
Здоровье

Ишиас и боль в спине: 5 древних индийских практик, которые облегчат страдания

Экология здоровья: Ишиас и боли в спине — довольно частые проблемы как у людей старшего возраста, так и молодых. При...
11654
Здоровье

Лечебные упражнения профессора Сителя для почек

Экология здоровья : Заболевание почек характеризуются повышенной утомляемостью, заторможенностью, общим чувством...
10268
Здоровье

Быстрый комплекс для снятия напряжения с позвоночника, рук и ног

Экология здоровья: Простой и быстрый комплекс для снятия напряжения с позвоночника, рук и ног, предложенный...
11056
Здоровье

Головная боль напряжения: 3 лечебные упражнения Маргарет Корбетт

Экология здоровья: Страдаете ли вы от болей в глазах и головными болями? Бэйтс утверждал, что все головные боли...
11350