Стресс

Здоровье

Биохакинг сна: подтверждённые наукой советы

Экология здоровья: Согласно исследованиям, для наиболее качественного сна необходимо состояние термонейтральности....
10124
Здоровье

Боль в области челюсти: что делать

Экология жизни. Здоровье: Если однажды вы заметите, что открыть рот полностью никак не получается, то остановитесь и...
11308
Здоровье

Как правильно соблюдать режим дня при неблагоприятных погодных условиях

Экология здоровья: Даже выраженные метеотропные реакции можно успешно скорректировать, если составить правильный...
9324
Психология

«Посмотреть потом»: психологическая техника, которая поможет в трудной ситуации

Экология жизни. Психология: Представьте, что у вас есть коробочка с надписью «ПОСМОТРЕТЬ ПОТОМ». В нее вы можете...
9638
Здоровье

Натуральные средства для лечения простуды и гриппа

Экология здоровья. Раньше мы были уверены, что СЕЗОН ГРИППА и простуд ограничен сезонными рамками. Сегодня мы видим,...
9524
Психология

Как контролировать панические атаки: 2 эффективных способа

Экология жизни. Психология: Опыт преодоления атак – залог успеха, ведь с каждым разом, неделя за неделей Вы научитесь...
9458
Здоровье

Как обеспечить нормальную работу кишечника: 5 способов

Экология здоровья. Здоровый КИШЕЧНИК – залог сильного иммунитета. Это и нормальное ПИЩЕВАРЕНИЕ, и наше психическое...
9356
Психология

У меня нервный срыв: что делать?

Экология жизни: Иногда эмоциональное либо умственное напряжение может быть настолько сильным, что организм не...
9890
Дети

Психосоматика воспитания: 9 способов разрушить своего ребенка

Экологичное родительство. Ребенок на первом этапе жизни полностью зависит от матери. И он безошибочно считывает ее...
9352
Психология

Как справиться с панической атакой: 7 советов

Экология жизни. Психология: Многие люди страдают от приступов тревоги, когда дышать становится тяжело, сердце...
10832
Здоровье

Самые опасные эмоции, которые вызывают болезни

Экология здоровья. Какие ЭМОЦИИ заключают в себе максимальный ущерб для здоровья? Имеются ли психосоматические...
11544
Дети

Как УСПОКОИТЬ ребенка (и заодно себя): 50 простых техник

Экологичное родительство: С трудностями, через которые ребенок проходит в детстве, порой не так-то просто справиться....
10126