Упражнения

Жизнь

12 волшебных упражнений, которые улучшат речь и сделают чарующим ваш голос

Экология здоровья: Александр Герасименко познакомит читателей с упражнениями для постановки речи и голоса, которые...
82418
Здоровье

Тренировка с ограничением кровотока – одна из лучших стратегий борьбы с эпидемией саркопении

Экология здоровья: Исследования показывают, что неподготовленные люди в возрасте от 70 до 80 лет обладают такой же...
14126
Красота

Открытый взгляд: Лифтинг-упражнение для верхних век с моментальным эффектом

Экологичные рецепты красоты: Каким упражнением можно быстро и эффективно поднять нависшие веки и опущенные брови, а...
97972
Здоровье

Список лекарств, из-за которых вы толстеете: ТОП-4

Прием некоторых лекарственных препаратов может спровоцировать набор веса. Чтобы не накапливать лишние килограммы,...
15126
Здоровье и красота

Упражнение «Шагающий японец»: Стройность со сложенными руками

Экология здоровья и красоты: Чтобы талия была стройной и привлекательной достаточно применить уникальную технику...
44838
Здоровье

Кто правильно дышит – тот долго живет! 10 упражнений, дающих спокойствие

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете несколько техник, которые помогут вам успокоиться и расслабиться. ...
132270
Здоровье и красота

Подтягиваем овал лица: Простые домашние методы

Экология здоровья и красоты: ✅Состояние кожи, как и ее упругость, напрямую зависит от общего состояния здоровья....
176178
Красота

СУПЕР комплекс упражнений для ШЕИ

Экологичные рецепты красоты: ✅От долгой работы за компьютером и при малоактивном образе жизни мышцы шеи начинают...
11098
Здоровье

Упражнения для снижения веса: Просто дышим и худеем!

Экология здоровья: ✅Очень хочется похудеть, сбросить лишние килограммы, а диеты дают лишь кратковременный эффект?...
11330
Фитнес и спорт

7 простых истин о плоском животе

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вы можете хоть жить в спортзале, но если по возвращении домой на ночь...
6982
Здоровье

Изометрические упражнения от боли шее и головной боли

Экология здоровья: ✅Начальный комплекс упражнений при болях в шее, некоторых видах головных болей и профилактики...
12272
Здоровье и красота

БУЧ диета: Принципы питания

Экология здоровья и красоты: Не все диеты для похудения эффективны и безопасны для здоровья одновременно, многие...
12494