Экология здоровья: Некоторые из этих упражнений возможно выполнять в любом месте, в любое удобное для вас время, что...
8732Экология здоровья: Этими упражнениями достигается полноценная растяжка и укрепление мышц поясничного отдела...
9858Экология здоровья: Интенсивность упражнений регулируем сами; она должна зависеть от степени боли, которую мы...
9136Экология здоровья: Мышцы шеи держатся на мышцах спины, поэтому все упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы спины,...
10730Экология здоровья: Основная задача данных упражнений – координация движения и дыхания. Движения очень простые, но...
9454Экология здоровья. Малоподвижный образ жизни, нарушения осанки, постоянное нахождение за компьютером приводят к болям...
10880Экология здоровья: Больше всех от боли в суставах и мышцах страдают пожилые люди, которым, кажется, достаются «все...
10910Экология здоровья. УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ можно использовать, не только как РАЗМИНКУ, но и в качестве основного...
13354Экология здоровья: Упражнения для позвоночника, регулярно выполняемые в домашних условиях, позволяют предупредить или...
10858Экология жизни. Фитнес и спорт: Хотите сбросить лишние килограммы, но не желаете интенсивно тренироваться и сидеть на...
12714Экология здоровья: Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и...
9994Экология здоровья: Выполнять упражнения системы Ниши следует в проветренном помещении. Одежду нужно по возможности...
12512