Упражнения

Здоровье

Держим сосуды в тонусе! Лучшие упражнения для сосудов головного мозга и шеи

Экология здоровья: Нарушение тонуса сосудов — распространенное явление, которое наблюдается даже у совершенно...
70382
Здоровье

Подколенное сухожилие: 3 упражнения на растяжку

Экология здоровья: Подколенное сухожилие сформировано тремя мышцами, которые проходят по задней стороне бедра и под...
133858
Фитнес и спорт

Подтянуть мышцы живота: самое популярное упражнение на пресс

Экология здровья: Популярное во всем мире упражнение на пресс. С помощью данной комбинации вы сможете без проблем...
49210
Здоровье

Почему углеводная загрузка – плохая идея

Экология здоровья: Углеводная загрузка может временно увеличить эффект от упражнений, но полученные преимущества...
13828
Фитнес и спорт

8 упражнений от радикулита

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы работаете в офисе, ведете сидячий образ жизни или начинаете замечать, что...
15372
Здоровье

Точки для снятия боли в области плечевого сустава

Экология здоровья: Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи....
120340
Здоровье

6 упражнений, которые снимут напряжение от шеи до пяток!

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете как с помощью простых упражнений, массажа и дыхания можно расслабиться и...
127814
Здоровье

22 совета для избавления от приступа боли в спине

Экология здоровья: В этой статье вы найдете множество советов, которые помогут избавиться или облегчить боль в спине
12004
Здоровье

Эти упражнения избавят от боли в плечевом суставе

Экология здоровья: Люди старше 45 лет могут часто испытывать боли в плечах, вызванные потерей подвижности суставов...
120362
Здоровье

Упражнения для здоровья поджелудочной железы

Экология здоровья: Наряду с лекарственным лечением и диетой при заболеваниях поджелудочной железы, полезно заниматься...
54080
Здоровье

Упражнение при синдроме приводящих мышц бедра

Экология здоровья: Клиническая картина поражения приводящих мышц бедра характеризуется болями по внутренней или...
40130
Здоровье

Как исправить кривизну ног: упражнения, которые помогут

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете как можно исправить кривизну ног с помощью физических и мануальных...
200730