Упражнения

Здоровье

Эффективные упражнения при плоскостопии и переломах

Экология здоровья: Плоскостопие не безобидная проблема. При плоскостопии лодыжка стоящего человека наклонена внутрь,...
76206
Фитнес и спорт

Анатомия ягодичных мышц, как подтянуть ягодицы и сделать попу упругой

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Для того чтобы эффективно и правильно работать на ягодичными мышцами, необходимо...
435226
Здоровье

Соматика Томаса Ханны: Метод нервно-мышечного переобучения

Экология здоровья: Метод нервно-мышечного переобучения, который помогает добраться до самых истоков хронической...
211086
Здоровье

Эффективные упражнения при опущении матки

Экология здоровья: На начальных стадиях (нулевая и первая) опущение матки поддается лечению, как гомеопатическому,...
49608
Здоровье

Как сохранить молодость: 3 простых упражнения против болезней старости

Экология здоровья: Старение является неизбежным фактором жизни, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже...
501752
Здоровье

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

Экология жизни: Чтобы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаем провести...
76924
Здоровье

7 кинезиологических упражнений для интеграции работы правого и левого полушарий головного мозга

Экология здоровья: Упражнения могут применяться как в виде целостного комплекса, так и по отдельности, а также в...
106098
Здоровье

Суставная гимнастика по Норбекову

Экология здоровья: Сложно переоценить важность физических упражнений при терапии заболеваний позвоночника и суставов....
49686
Здоровье

Советы костоправа: 2 упражнения, которые выпрямляют позвоночник

Экология здоровья: Наблюдательные люди, конечно, замечают, как портится осанка и деформируются ноги у многих пожилых...
831908
Фитнес и спорт

4 минуты вместо часовой тренировки. Результат ошеломляющий

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Бывший главный тренер японской сборной по конькобежному спорту доктор Изуми Табата...
137048
Здоровье

Женщины 40+ Не дайте гормонам взять верх над вами!

Экология здоровья: Если вы похожи на меня, то вы проснулись однажды утром и вдруг не нашли ничего хорошего в вашем...
658910
Фитнес и спорт

6 лучших упражнений, чтобы укрепить поясницу

Экология здоровья: Если вы будете регулярно делать эти упражнения, это поможет вам укрепить поясницу, облегчить боль...
88684