Подпишитесь
Психология для
Пишу для тех кто любит психологию, так же как люблю ее я.

20 форм эмоционального насилия, которые используют против нас и которые используем мы

Насилие, это когда один человек или группа людей преднамеренно наносят травму другому. Физическое насилие осуждают. В уголовном кодексе предусмотрено наказание за такие действия. Эмоциональное насилие встречается чаще. На работе, в школе, в семье…Родители и дети, коллеги, начальники и подчинённые, супруги... 
Такое насилие менее порицаемо. И УК не особо стремиться защищать нас от него. 


Что же является эмоциональным насилием? Перед вами список из 20 пунктов.

 

  • Повышенный тона при разговоре, крик
  • Оскорбление и обзывание
  • Угрожающие жесты
  • Насмешки и сарказм
  • Жесткая критика 
  • Ревность
  • Подозрение 
  • Обвинение в ошибках
  • Поиск в действиях скрытого умысла
  • Угрозы физической расправы
  • Принуждение 
  • Акцентирование на ошибках
  • Упреки
  • Снисходительное отношение
  • Шантаж
  • Попытки заставить оправдываться
  • Делятся вашей личной информацией с другими 
  • Контроль за ваши действиями
  • Нарушение границ
  • Контроль за финансами.

Когда человек постоянно видит, что на него направленно психологическое насилие, то начинает чувствует себя подавленным, бесполезными и недостойными, сомневаться в себе. Начинает ощущать себя маленьким и беззащитным, неумелым ребенком. Самооценка падает. И в этом нет ничего удивительно. Мало кто не испытал в детстве эмоционального давление. Крики, наказания, угрозы, насмешки. 


Вы когда-нибудь задумывались, что испытывает ребенок, если на него кричать? Хотите попробовать? Встаньте на корточки, чтобы быть с него ростом. И поживите так. И посмотрите на мир снизу вверх. Когда вокруг огромная вселенная, а ты маленький и беззащитный. И тут еще взрослые, часто, любимые родители, которые должны поддерживать и защищать, начинают эмоционально давить( исключительно из благих намерений, чтобы вырастить послушного и удобного в использовании ребенка).

И уже став взрослым, столкнувшись в психологическим насилием в семье или на работе, становится трудно сохранять спокойствие и уверенность в себе, отстаивать свои границы. Внутри все сжимается от страха. Детская травма дает о себе знать. И такие травмы лучше прорабатывать со специалистом.
Это не только ознакомительная статья. Это призыв. Остановить эмоциональное, психологическое насилие, которое направлено на вас. И, может быть, которое применяете вы.

О том как противостоять эмоциональному насилию я расскажу в следующих статьях.

фото ©Julia Fullerton Batten

психология эмоциональное насилие стресс

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий