Как правильно пить воду - советы кардиолога

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
 

•  2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

• 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

• 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

• 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

И, если кому не трудно, распостраните в социальных сетях.