Стретчинг нужен каждому, кто занимается спортом или просто заботится о своем здоровье. Перед каждой тренировкой...
32306К Новому году многим хочется прийти в форму и похудеть. Но как же тяжело заставить себя заниматься спортом. Занятия...
32206Экология жизни. Фитнес и спорт: Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером. Прыжки - 60 раз по 4 подхода (...
31844Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы хотите иметь красивые ягодицы, плоский живот и крепкую спину – без...
31834Экология потребления. Фитнес и спорт: Для этой ТРЕНИРОВКИ вам не понадобятся особые приспособления. Вы можете...
31512Экология жизни: При обычном беге сжигается примерно 10 ккал в минуту. Всё замечательно, но можно лучше.Гарольд...
31438Экология здоровья. Фитнес и спорт: Подробно о технике выполнения самого простого упражнения - Приседания. Главное,...
31398Экология здоровья. Фитнес и спорт: По сути бока представляют собой лишнюю жировую ткань. Как и любой другой жир, его...
31386Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить состояние вашего пресса, необходимо действовать...
31340Экология жизни: Фитнес и спорт. Приближение пляжного сезона — отличный повод начать тренироваться. Специально для...
31288Экология жизни. Фитнес и спорт: Упражнения для развития ягодичных мышц, сгибателей бедра и прямых мышц спины...
31228Экология здоровья. Фитнес и спорт: Переоценить пользу тренировок с гантелями довольно сложно – с их помощью можно...
31164Хотите избавиться от жира и нарастить внушительную мускулатуру? Тогда программа тренировок «Расти большой» чемпиона...
31080Экология здоровья. Фитнес и спорт: Занятие скандинавской ходьбой без основ техники ходьбы - это наиболее...
30946Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Главное, выполняйте упражнения регулярно и вы лихо преодолеете сразу...
30924Экология потребления. Фитнес и спорт: Выпады являются великолепным упражнением, которое позволит Вам проработать не...
30832Экология жизни. Фитнес и спорт: Красивые ноги — мечта всех женщин! Всего за 1 неделю достигается такой желанный...
30710Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Хотите тонкую талию? Эти 2 упражнения от известного тренера Такеды Токинори ...
30686Экология жизни. Фитнес и спорт: В бодибилдинге каждая мелочь имеет большое значение. В этой статье мы подробно...
30678Экология здоровья. Фитнес и спорт: Выполнение косых выпадов в сочетании с другими упражнениями для ног и ягодиц,...
30622Экология здоровья. Фитнес и спорт: Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, нужно помимо пресса тренировать еще и поперечную мышцу...
30332Экология здоровья. Фитнес и спорт: Сегодня описываем распространенные, но очень опасные упражнения по растяжке. Эти...
30204Экология познания. Уровень подкожного жира (bodyfat) показывает, сколько процентов от всей массы тела составляет...
30114Экология жизни. Фитнес и спорт: Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить...
29838Если вы хотите улучшить свой вид сзади - значит этот план тренировок для вас! Если вам не нравится как вы смотритесь...
29810Экология жизни.Фитнес и спорт: Главное достоинство этих упражнений в том, что они не требуют абсолютно никакого...
29480Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: В данной статье мы расскажем о том, как тренировать косые мышцы пресса...
29396Экология жизни. Главные составляющие в непростой борьбе с лишним весом – правильное питание, здоровый образ жизни,...
29254Приседания — это одно из самых легких и одновременно эффективных упражнений, которое часто недооценивают...
29248Экология жизни. Фитнес и спорт: Когда дело доходит до проработки мускулатуры и уходу за ней, большинство из нас уже...
29170Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье приводится анализ различных видов активности и связанных с ними...
29162Экология жизни:Я долго думала, писать ли этот пост. Все же теперь в моем окружении эти самые фитнес-бикини есть. Но...
29152