Фитнес и спорт - стр. 11
-
Качаем ягодицы без приседаний: 2 упражнения без нагрузки на колени
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Вариантов упражнений для ягодиц без нагрузки на колени много, но в этой статье мы...
32060 -
Японская тренировка «Окабе» для похудения бедер и стройных ног за 5 минут в день
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Тренер из Японии, по имени - Томо Окабе говорит, что жир - это хорошо и главное,...
32054 -
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Экология жизни. Фитнес и спорт: Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером. Прыжки - 60 раз по 4 подхода (...
31754 -
Учимся приседать правильно
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы хотите иметь красивые ягодицы, плоский живот и крепкую спину – без...
31400 -
Тренировка для ног и ягодиц без тренажеров: идеальное тело за 20 минут в день
Экология потребления. Фитнес и спорт: Для этой ТРЕНИРОВКИ вам не понадобятся особые приспособления. Вы можете...
31370 -
10 упражнений, сжигающих калории лучше бега
Экология жизни: При обычном беге сжигается примерно 10 ккал в минуту. Всё замечательно, но можно лучше.Гарольд...
31290 -
Красивый пресс: 10 эффективных упражнений
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить состояние вашего пресса, необходимо действовать...
31258 -
Соблазнительные изгибы: Упражнения, которые избавят от жира на боках
Экология здоровья. Фитнес и спорт: По сути бока представляют собой лишнюю жировую ткань. Как и любой другой жир, его...
31222 -
Пляжный сезон: тренируем ягодицы за 12 дней!
Экология жизни: Фитнес и спорт. Приближение пляжного сезона — отличный повод начать тренироваться. Специально для...
31104 -
Как правильно делать гиперэкстензию
Экология жизни. Фитнес и спорт: Упражнения для развития ягодичных мышц, сгибателей бедра и прямых мышц спины...
31094 -
Анатомия Приседаний
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Подробно о технике выполнения самого простого упражнения - Приседания. Главное,...
31000 -
Лучшие упражнения с гантелями для дома
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Переоценить пользу тренировок с гантелями довольно сложно – с их помощью можно...
30982 -
Программа тренировок для настоящих мужчин от чемпиона Адама Козыра
Хотите избавиться от жира и нарастить внушительную мускулатуру? Тогда программа тренировок «Расти большой» чемпиона...
30942 -
Правильная техника скандинавской ходьбы задействует до 90% мышц тела!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Занятие скандинавской ходьбой без основ техники ходьбы - это наиболее...
30814 -
Идеальная фигура в порядок за 30 дней
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Главное, выполняйте упражнения регулярно и вы лихо преодолеете сразу...
30788 -
Как правильно делать выпады
Экология потребления. Фитнес и спорт: Выпады являются великолепным упражнением, которое позволит Вам проработать не...
30692 -
Упражнения для стройных красивых ног
Экология жизни. Фитнес и спорт: Красивые ноги — мечта всех женщин! Всего за 1 неделю достигается такой желанный...
30592 -
2 упражнения для тонкой талии без боков
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Хотите тонкую талию? Эти 2 упражнения от известного тренера Такеды Токинори ...
30560 -
Делаем правильно пресс Вашей мечты
Экология жизни. Фитнес и спорт: В бодибилдинге каждая мелочь имеет большое значение. В этой статье мы подробно...
30550 -
Акцент на ягодицы! Скрестные выпады
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Выполнение косых выпадов в сочетании с другими упражнениями для ног и ягодиц,...
30526 -
Упражнения «Вакуум»: Плоский живот за 30 дней!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, нужно помимо пресса тренировать еще и поперечную мышцу...
30146 -
ОПАСНЫЕ виды РАСТЯЖКИ: ЧТО нужно знать, чтобы не навредить себе
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Сегодня описываем распространенные, но очень опасные упражнения по растяжке. Эти...
30026 -
Узнайте сколько процентов от массы Вашего тела составляет жировая ткань
Экология познания. Уровень подкожного жира (bodyfat) показывает, сколько процентов от всей массы тела составляет...
30010 -
Уличный воркаут: 7 идеальных упражнений для турника и брусьев
Экология жизни. Фитнес и спорт: Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить...
29720 -
Секрет великолепных ягодиц
Если вы хотите улучшить свой вид сзади - значит этот план тренировок для вас! Если вам не нравится как вы смотритесь...
29674 -
3 СУПЕР упражнения для мышц кора
Экология жизни.Фитнес и спорт: Главное достоинство этих упражнений в том, что они не требуют абсолютно никакого...
29354 -
10 причин приседать
Приседания — это одно из самых легких и одновременно эффективных упражнений, которое часто недооценивают...
29160 -
Идеальное тело: 10 главных упражнений
Экология жизни. Главные составляющие в непростой борьбе с лишним весом – правильное питание, здоровый образ жизни,...
29150 -
Как накачать косые мышцы живота
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: В данной статье мы расскажем о том, как тренировать косые мышцы пресса...
29142 -
О чем молчат фитнес-бикини?..
Экология жизни:Я долго думала, писать ли этот пост. Все же теперь в моем окружении эти самые фитнес-бикини есть. Но...
29052 -
Спорт, как хобби для здоровья, с точки зрения инженера
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье приводится анализ различных видов активности и связанных с ними...
29042 -
10 главных ошибок при работе над мускулатурой
Экология жизни. Фитнес и спорт: Когда дело доходит до проработки мускулатуры и уходу за ней, большинство из нас уже...
29030
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
